盤點雀斑形成的四大原因 內外調理讓雀斑隱形

相信大家對雀斑一定不會陌生。因為，在很多MM的臉上都有同樣的煩惱。很多MM雖然年紀輕輕，可是臉上已經不滿了雀斑，使本來白質的肌膚上布滿了斑斑點點。而有些女生則由于年齡逐漸增大，臉上的雀斑就越來越明顯了。那到底該怎么樣才能去除臉上的祛斑呢？今天，小編就幫大家讓雀斑隱形。

一、雀斑形成的原因

1、常染色體遺傳

其癥狀表現為淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點布滿臉部，這種癥狀大多從五歲左右的兒童就開始了，并且女性居多，秋冬兩季癥狀有所緩解。

2、強紫外線照射

這一點是大多數人形成雀斑的原因，當皮膚受到過多的日光照射時，表皮就會產生更多的黑色素顆粒，它的產生是因為可以吸收大量的紫外線保護人體免受傷害，所以很多朋友曬太陽后皮膚會變黑。

3、內分泌失調

內分泌失調對于雀斑的形成也有一定的影響，它會受到月經期和妊娠期的體內性激素水平的變化影響而產生黑色素。另外內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。

4、不良生活習慣

平時我們如果不注重自身的飲食、睡眠而且老給自身過大壓力的話，就會導致皮膚的新陳代謝不佳，從而直接影響黑色素的產生。

二、怎么去雀斑

1、外在治療

白檀香祛斑

把適量的白檀香搗碎磨成汁，混入小米漿水（小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至勝出白色泡沫的時候，過濾即可），每晚用溫漿水洗臉后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起來的時候洗干凈或是擦去。

桃花去雀斑

把4-5朵干桃花研成細粉，然后把等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調勻至糊狀，臨睡前敷面，清晨起來的時候洗干凈就可以了。這種面膜能夠理氣活血，去除臉上雀斑。

黑牽牛米祛斑

把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用，臨睡之前必須潔面，然后把調好的黑牽牛混合面膜涂抹在臉上，次日早上清洗干凈。這種面膜能夠去除雀斑，而且使肌膚緊致細滑。

2、內在調理

黃瓜粥

準備材料：大米，黃瓜，姜，香油，精鹽

做法：首先我們把黃瓜洗干凈切成片狀，然后把米洗干凈放到鍋里煮，等米煮熟后導入黃瓜，加入姜，香油，鹽調味后，就可以食用了。

效果：粥是很多MM都十分喜愛的食物，因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日里美白、降署的不二選擇，最好每天早晚食用，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

黑木耳紅棗湯

準備材料：黑木耳，紅棗

制作方法：首先我們黑木耳洗干凈，紅棗去核，加進適量的水，煮上幾十分鐘后，放入適量的糖或者鹽就可以食用了。

效果：黑木耳紅棗湯是一款很好的春夏養生湯，兩者一起吃能夠幫助去除斑點和潤膚的效果。

豬腎消斑粥

準備材料：豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。

制作方法：將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。

效果：可補腎健脾，祛淤化斑。

胡桃芝麻飲

準備材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。

制作方法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

效果：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。