diy補(bǔ)水保濕噴霧一瓶勝多瓶 內(nèi)外調(diào)理讓你水潤(rùn)一整天

氣溫逐漸回升，是夏天要來(lái)的節(jié)奏了。在夏天，我們更要注重補(bǔ)水保濕。因?yàn)椋つw有充足的水分才能讓肌膚保持清爽，不會(huì)分泌過(guò)多的油脂。隨身準(zhǔn)備補(bǔ)水保濕的噴霧是夏天保濕的必備之品?？墒?，面對(duì)市面上的多種的保濕噴霧，大家是不是不知道該如何選擇。既然不知道選哪種好，那不如就跟小編一起來(lái)diy，保證讓你一瓶勝多瓶。

一、自制保濕噴霧

菊花噴霧

做法：用兩茶匙生菊花置入一杯開(kāi)水中，靜靜等待開(kāi)水變涼。冷卻后過(guò)濾菊花，再加入一杯放有一茶匙食鹽的冷開(kāi)水?dāng)噭颍詈蠊嗳胗袊婎^的容器內(nèi)。

功效：菊花有收斂和鎮(zhèn)定皮膚的功效，最適合在夏季使用。

黑啤補(bǔ)水噴霧

做法：將純正黑啤500毫升加熱2分鐘（為去除多余酒精），待即將冷卻時(shí)加入5克甘油和200毫升礦泉水中，充分?jǐn)嚢杓纯伞?/p>

功效：黑啤的原料黑麥有保濕的顯著功效，而啤酒中特別加入的蛇麻子是天然的清涼劑。這款自制噴霧不但能補(bǔ)充水分，還能讓暴曬紅腫的皮膚冰冰涼涼，隨時(shí)隨地都舒適。

竹葉去火保濕噴霧

做法：將500克竹葉（藥店有售）剪碎放入1000毫升礦泉水中，文火煮5分鐘，冷卻后加入甘油充分?jǐn)嚢杓纯伞?/p>

功效：竹葉在中藥里是去火的良藥，此外還含有大量的天然保濕因子—硅，能非常有效地防止水分流失，在肌膚上形成滋潤(rùn)保護(hù)膜，能讓水潤(rùn)的肌膚更加內(nèi)外兼護(hù)。

海藻舒緩保濕噴霧

做法：將30克海藻粉和5克甘油充分?jǐn)嚢杈鶆?。然后?00毫升礦泉水倒入即可。

功效：海藻粉對(duì)粗糙干燥的皮膚十分有效，不僅能供給皮膚水分，還能舒緩曬傷皮膚，長(zhǎng)期使用，保濕效果非常明顯。葡萄酒玫瑰補(bǔ)水噴霧

制作方法：將500毫升紅葡萄酒用微火加熱，慢慢加入10朵洗過(guò)的紅色玫瑰花，繼續(xù)用微火燒10分左右，放入微量明礬即可。

功效：紅葡萄酒具有非常好的保濕作用，長(zhǎng)期使用葡萄酒玫瑰補(bǔ)水露能讓皮膚變得水水潤(rùn)潤(rùn)，玫瑰花中的精油除了保濕還能讓臉部皮膚變的自然紅潤(rùn)白皙。

維C美白噴霧

做法：將一片維生素C和水混合，沒(méi)事的時(shí)候就噴噴，有美白的作用。有興趣的姐妹可以試下。

功效：美白、保濕。

綠茶美白噴霧

做法：綠茶泡在礦泉水里，泡上5小時(shí)左右，然后在水里滴一點(diǎn)檸檬汁和維E，最好把它搖勻，灌在噴霧瓶里就可以馬上享用了，但要注意一次不要泡的太多，夠三天的量就可以了。

功效：綠茶有抗氧化、美白的效果，夏日使用還能清爽皮膚。

二、自制補(bǔ)水藥膳

有外敷的噴霧，怎么少得了內(nèi)服呢？接下來(lái)小編繼續(xù)向大家推介幾款辦公室補(bǔ)水藥膳。

雙銀百合湯

材料：銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜適量

做法：同時(shí)放入保溫杯內(nèi)，用70度以上的水（就是我們辦公室飲水機(jī)里熱水的溫度）悶泡1小時(shí)左右，一杯溫?zé)嶙虧?rùn)的好飲就OK了。

玉合沙參飲

材料：取玉竹、沙參、百合各30克

做法：將材料洗凈加水適量煎湯，晾至溫?zé)岷笳{(diào)入適量冰糖即可飲用。

沙參梨皮飲

材料：沙參10克，梨皮30克

做法：將二者洗凈后放入鍋中，加適量水煎煮，分成2~3份