喝什么茶美容養(yǎng)顏 5款自制養(yǎng)顏茶由內(nèi)而外塑美肌

現(xiàn)在MM們越來越注重自己的外表。無論是吃的，還是涂抹的，只要對肌膚有幫助，MM們都是很愿意嘗試。那喝什么茶美容養(yǎng)顏呢？相信很多MM都想過這個問題。今天，小編就為各位愛美的MM介紹，到底應(yīng)該喝什么茶美容養(yǎng)顏。

喝什么茶美容養(yǎng)顏

一、靈芝茶

配方：靈芝草10克，綠茶少許。

做法：將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

二、薄荷綠茶

配方：綠茶3克，薄荷葉2克，白糖適量。

做法：以沸水沖泡就可以喝了。

功效：薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用。

三、玫瑰蜜棗茶

配方：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）

做法：

1、準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。

2、放在爐火上加熱到滾熄火即可。

功效：蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有，可達到減肥的效果。

四、山楂橘皮茶

配方：山楂、橘皮、玫瑰

做法：

1、將三種材料各2茶匙，放入茶壺。

2、加入熱開水沖泡。

3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

功效：美白、山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進消化、消除體內(nèi)毒素。

五、大棗菊花茶

材料：紅棗、甘菊花、冰糖

做法：

1、把大紅棗去核后撕碎，然后與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡；

2、可以根據(jù)自己的口感適當(dāng)加一些冰糖進去，不過冰糖不要加太多，因為這樣會影響茶水的口感。

功效：這款排毒養(yǎng)顏茶能夠清熱解毒，很適合夏天飲用，而且具有很好的補血效果，讓臉色更加紅潤光澤，適合女性飲用。