黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦 去除黑眼圈3部曲熬夜依然神采飛揚(yáng)

雖然現(xiàn)在世界杯已經(jīng)結(jié)束了，但是，由于現(xiàn)在正是暑假，很多學(xué)生都會(huì)趁著假期瘋狂玩?！覄　⒋蛴螒?、唱k等等的夜生活接二連三。伴隨著這些夜生活，很多肌膚問(wèn)題也隨之而來(lái)，其中最明顯、最常見(jiàn)的就是黑眼圈問(wèn)題。很多MM都有同樣的問(wèn)題——黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦？她們?cè)囘^(guò)了各種眼膜、眼霜，可見(jiàn)效不大，到底該怎么辦呢？今天，小編就向大家介紹幾個(gè)小妙招，幫大家解決黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦？

黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦

一、黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦之按摩法

按摩去除黑眼圈1：穴位按摩

黑眼圈多是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。用無(wú)名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚(yú)尾穴及承泣穴、四白穴，每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。接著用中指和無(wú)名指輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。最后用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

按摩去除黑眼圈2：指尖按摩法

step1：先以無(wú)名指按于眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。

step2：以輕柔的力度按摩太陽(yáng)穴位置，然后由太陽(yáng)穴向內(nèi)按回眼頭位置。重復(fù)5-10次。

step3：接著將拇指置于眼頭位置。

step4：以拇指按壓下眼角位置，最后如畫(huà)圓圈般向外移至太陽(yáng)穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5-10次。

按摩去除黑眼圈3：眼霜按摩

按摩前從眼部到鼻翼部分，全部涂好專用的按摩眼霜，沒(méi)有的話可用普通的按摩膏代替。按摩手法為：用中指指腹從眼下向上按摩到眼尾。

越早按摩，越早消除黑眼圈煩惱哦！

二、黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦之飲食法

飲食去除黑眼圈1：蘋(píng)果生魚(yú)湯

材料：蘋(píng)果3只，生魚(yú)1條，紅棗10枚，生姜2片。

制法：

1、蘋(píng)果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚(yú)煎至魚(yú)身成微黃色。

2、瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加調(diào)味食用。

功效：此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?，防止眼袋生成，消除黑眼圈?/p>

飲食去除黑眼圈2： 黑木耳滾豬肝湯

材料： 黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許

做法：

1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。

2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片；生姜刮皮；紅棗去核，備用。

3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味，飲用。

功效：有補(bǔ)益血?dú)?，活血祛瘀的作?。如果婦女氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，黑眼圈，臉上出現(xiàn)黃褐斑，都可以用此湯作食療。

飲食去除黑眼圈3：中藥食譜

材料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

做法：

1、先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。

2、去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。

3、日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

功效：可以消除由于血虛所導(dǎo)致的黑眼圈現(xiàn)象。

三、黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦之外敷篇

外敷去除黑眼圈1：綠茶包去眼袋

材料：綠茶包

做法：

1、將綠茶包放入熱水中泡開(kāi)，然后靜置一整夜。

2、早上起來(lái)取茶包敷在眼瞼處，10分鐘后就能消除眼部浮腫，長(zhǎng)期使用具有去眼袋的功效。

功效：茶葉中含有單寧酸，是一種很好的收斂劑。

外敷去除黑眼圈2：黃瓜眼膜

材料：黃瓜、綠茶包、酸奶

做法：

1、將黃瓜切碎后和酸奶混合；

2、然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘；

3、然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

功效：黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用。

外敷去除黑眼圈3：牛奶眼膜

材料：鮮牛奶

做法：

1、先把新鮮牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)，清潔眼部皮膚后；

2、再用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，敷在眼皮上。

3、每天早晚2次，每次10分鐘。堅(jiān)持每周兩次，可幫助消除眼袋，去除黑眼圈。