長痘痘怎么調理 5招有效去痘不留痕

痘痘長在臉上讓愛美的姑娘們十分煩惱，相信很多美眉們都曾經有過輝煌的抗痘史?？墒怯袥]有發現，痘痘真的是很難搞定的肌膚問題呢。其實只是你沒有掌握在抗痘秘訣。今天小編給大家介紹一下痘痘的成因和幾個抗痘的秘訣，愛美的你趕緊來看看吧。

絕大多數痘痘都是由兩個原因引起的：

其一是油性皮膚，皮脂腺分泌過旺。由于皮屑、灰塵等各種原因，使毛孔被堵塞或排油不暢，皮脂就在毛孔中累積起來，最后形成痘痘。

其二是身體內分泌失調，使皮膚長痘。這種情況在青春期時較常見，一般稱之為青春痘。此外，激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過旺盛，進一步加劇痘痘的狀況。

痘痘生長周期的4個階段

第1，長痘初級階段。表現為紅紅的，說明皮脂腺內已有炎癥。當前最緊迫的就是消菌消炎，避免它變更壞。建議買一些專門控痘的產品，堅持局部點涂，被譽為“自然界的急救箱”的茶樹油的消菌消炎功能，最值得推薦。比如可貝爾茶樹油清痘啫喱，效果非常不錯，痘痘一點就消。

第2，痘痘中級階段。痘痘出現膿頭，最好不要自己去挑，加重痘情。如果想減輕癥狀，可以用“點痘啫喱+貼敷清痘面膜”的方式，比如可貝爾茶樹油清痘膠原水晶面膜。

第3，痘痘重級階段。如果之前處理不當，痘痘周圍會出現紅腫，不要做過度處理，經?？韶悹杻舭谉o痕調理精華露控油，將肌膚調理到水油平衡的狀態，消減紅腫，當然清潔還是需要的。

第4，痘痘愈合階段。痘痘仍會發紅，發熱。如何縮短愈合時間呢？不要反復觸摸，保持清潔，也可以用平衡調理水，收縮毛孔，調理膚質由油性轉中性，痘痘就遠離你了。

5大秘訣巧抗痘 還你無痕肌膚

秘訣一正確的洗臉

所有人每天都會洗臉，可是絕大多數人不知道到底怎么洗臉。很多人臉上長痘痘的時候都不敢頻繁洗臉怕把臉上寶貴的皮脂膜洗掉了。其實是錯誤的，只要掌握了洗臉的方法，不僅可以去除多余的油脂，害了一保持皮膚潔凈光滑。臉上長痘痘時，洗臉一定要謹記水溫不能太高，用冷水清洗效果會更好。

秘訣二不要擠痘痘

很多人認為把痘痘里面的白色油脂擠出來，痘痘會好得快?？墒沁@種方法不僅會留下一些其他的肌膚問題，而且同一地方還是會長出青春痘。所以當臉上有痘痘的時候，千萬不要用手去擠它，等兩三周后它自然會掉出來，而且不會留下痘痕。

秘訣三保持充足的睡眠

長痘痘是由于油脂分泌過剩導致的，而睡眠不足的話油脂會分泌更多。所以痘痘也會瘋狂滋長，臉色也會變得灰沉沉，看起來很沒有精神。所以要想痘痘不出現，保持充足的睡眠是非常重要的。

秘訣四注重 保濕、防曬工作

在日常的護理過程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時補充水分，選用清爽保濕的護膚品。夏天防曬霜，最好選用清爽型，因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著，因此防曬工作要仔細到位。

秘訣五養成良好生活習慣

在引發痘痘的因素中，飲食和面部皮膚的清潔是最主要的。辛辣等刺激食品均會誘發青春痘，如果你已經是個青春痘好發者，應適當注意忌口。盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。

另外，養成良好的作息習慣，也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，盡量少熬夜。對于經常長痘的人群，用全套抗痘系列——比如可貝爾茶樹油清痘5件套，會更有效。