吃什么豐胸最有效 6款豐胸食譜hold住性感身材

在12月15日晚剛結束的2014萬千星輝頒獎典禮中，眾女星可以說是爭相斗艷，使出各自的看家本領，無懼寒冬，依舊以低v裝出席，秀出性感的事業(yè)線。這樣的身材MM們是不是都很羨慕呢？到底這些女星有什么豐胸秘籍呢？MM們到底怎么做才能擁有這樣的好身材呢？今天，小編都會為大家一一揭秘。

吃什么豐胸

1、鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許

做法：

1、將蝦放進開水中；

2、然后放鹽、酒和姜，當蝦完全變色后撈起即可食用。

效果：斑節(jié)蝦中含有豐富的礦物質，可促進女性荷爾蒙分泌。

2、豬肉扁豆枸杞湯

材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。

做法：

1、扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。

2、瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

3、最后加入食鹽、生姜、蔥、味精調味服食。

功效：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。

3、醪糟雞蛋

材料：甜酒釀適量，雞蛋一個

做法：

1、鍋內放入適量清水，打入一個雞蛋；

2、等雞蛋五分熟的時候加入1～2勺甜酒釀。

3、雞蛋煮熟后加入少量白糖即可。

4、黃芪排骨湯

材料：豬排骨500克、黃豆50克、大棗10枚、黃芪20克、通草20克、生姜、鹽

做法：

1、豬排骨洗凈，剁成塊

2、黃豆、大棗、生姜洗凈

3、黃芪、通草洗凈用紗布包好，制成藥包

4、鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，小火煮2小時

5、將藥包拿出來，加少許鹽調味即可飲用

5、山藥萵筍炒雞肝

材料：山藥、萵筍、雞肝、蔥、姜、鹽、香油。

做法：

1、首先將山藥和萵筍洗凈切條成形狀，雞肝洗凈切片備用。

2、然后把山藥、雞肝分別進行飛水處理待用。

3、接著在鍋內放油，燒熱后爆炒香、蔥、姜，再將所有材料一起翻炒。

4、最后在出鍋之前，放入少許香油、鹽即可出鍋。

功效：萵筍含有豐富的維生素，也是非常好的一種豐胸食物，而山藥雞肝不僅營養(yǎng)豐富，當三種食物混合在一起制作而成成果能起到最佳的補氣血作用，并且還能豐胸補腦。

6、雞汁臘魚

材料：青魚150克、紅椒半個、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克

做法：

1、青魚洗凈瀝干，切成片狀，加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘；將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起，制成醬汁，然后加入10克左右原汁雞湯調和一下。

2、把制作好的醬料加入腌制好的魚片中，用筷子把魚片和醬料拌勻，使每塊魚片都能蘸上醬料，切幾塊紅椒片放在面上點綴一下。

3、水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。