頭發出油怎么辦 3個去頭油小妙招介紹時刻清爽

想要擁有一頭飄逸、有韌性的秀發，對現代人來說似乎越來越難了。除了脫發、頭皮屑等常見問題，有調查顯示，六成以上的人認為自己的頭發比以前更愛出油。上海市皮膚病性病醫院副院長王學民近日更表示，中國人的頭發是全球第二油的。

一項對100人進行的調查發現，65%的受訪人群認為頭皮比以前更容易出油，洗頭次數也更加頻繁。其中，20%的人表示每天洗頭，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔兩天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、頭皮屑成了他們頻繁洗頭的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗頭帶來的脫發痛苦。

勤洗頭發。對于頭發愛出油的情況，平時應該多加進行頭發的清洗的工作，洗頭發的時候，注意選擇溫和的洗發水，小心的清理頭發根部，這樣能夠減輕頭發出油的情況；

頭發老出油該怎么辦呢

不同牌子的洗發水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗發水，洗發水最好是經常換著使用，經常保持頭發清潔，經常梳理，能很好的減少頭發上面的油脂；

注意日常飲食調節。很多人的頭發愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭發出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物；

調節生活習慣。頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與后天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動；

多進行頭部按摩。日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，同時也能夠減少油脂的分泌；

去頭油的小妙招介紹

去油柑橘洗發水

所需原料：洗發水，純水，柑橘即可。

第一步：倒出一定量的洗發水和純水，并剝開橘子皮待用

注意：倒出的洗發水和純水的比例一定是一樣的！如果你想多做一些的話那就多放一些，如果想少做點就少放些~只要比例對就OK。不過一般來說最好少做一些，因為不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要盡快用完。

另外，橘子皮不要扔哦！等下可是有用處噠！

第二步：混合純水和洗發水，并擠出橘子汁，混合橘子皮

注意：只是混合哦，不用攪拌先哦~還有可別貪心哦~按比例加哦~當然，多下來的橘子就可以吃啦！哈哈！當然啦，喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁，但是還是需要橘子皮的哦！

第三步：調勻，完成