干性皮膚怎么補水 5大補水原則要謹記

夏季肌膚容易流失水分，尤其是處于空調房工作的白領女性，如果不注意做好補水的工作，很容易導致肌膚缺水干燥。對于干性肌膚的人來說，補水是一門重要的必修課。怎么補水保濕呢？這是女性一門重要課題。下面教大家幾招正確補水原則供女性參考。

1、飲食調理

干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋天這樣干燥的季節，要格外注意保養，補充水份，多喝水，多吃脂肪類食物。防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。此外，還要保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸煙，吸煙會使皮膚更加干燥、粗糙。

2、正確潔膚

干性皮膚應選用清潔乳液進行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者，可輔以蒸氣浴面。對于干性皮膚，油脂分泌少，皮膚更容易干燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品，如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。

3、爽膚水加保濕潤補水

干性皮膚在每次的潔面后，最好使用補水功能強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外干燥炎熱的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。‘

4、補水面膜

補水面膜對于干性皮膚也是必不可少的護膚品之一。面膜除了可以使用市場上的售賣的面膜，還可以自制哦。小編推薦一款自制蜂蜜蛋清面膜。

自制方法：將鮮雞蛋黃1個，面粉2茶匙、橄欖油2—3滴，蜂蜜1茶匙。調和成濃漿，洗完澡后，均勻地敷在臉上，約15分鐘后洗去即可，這款面膜有滋潤皮膚，抗干燥的效果哦。

5、夜間也要做好保水工作

夜間是皮膚修復的最好時機，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也很好。所以干性皮膚在睡前可使用一些補水功能比較強大的補水精華液，為肌膚補充水分，第二天起來，皮膚就更加水嫩動人啦！