曬斑怎么祛除 番茄口服外敷去曬斑

適當曬太陽可以補鈣，但是曬太陽曬出斑可就不好了。有曬斑應該怎么辦呢？

祛斑自制面膜

一、蘿卜和番茄片

將蘿卜和番茄切成片。在臉上涂一些護膚霜后再把幾塊番茄和蘿卜片放在臉上，半個小時后用涼牛奶洗臉。

二、番茄汁

將一個番茄榨汁，在汁液中加入一匙甘油充分攪拌。每天用這種液體洗臉一次，每次洗10分鐘后用清水將臉洗凈。經常用這種液體洗臉。臉上的曬斑就會漸慚消退。

三、綠葉面膜

將香芹菜的綠葉切碎，和一杯酸奶充分攪拌，將其敷臉2小時-3小時，每天敷2次-3次。

四、胡蘿卜

將2匙胡蘿卜汁和20滴檸檬汁混合攪拌后涂在臉上，半小時后洗去再涂上護膚霜。

五、木瓜

木瓜和牛奶用攪拌機打碎敷在臉上二十分鐘左右洗掉堅持一個星期會有不錯的效果！

六、土豆

取兩到三只個頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈并去皮。切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。敷于臉上，20分鐘后洗凈。

其他的曬斑祛除方法

1、曬傷修復，曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。

2、飲食淡化曬斑：胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

3、藥物去曬斑：主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

4、激光去曬斑：用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外。

5、針灸去曬斑：中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，已達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。