熨平皺紋不能錯過的幾個方法 最適合女人5款抗皺美食

說起熨衣服，一件衣服只要先稍稍噴些水，然后輕輕用熨斗一推，所有褶皺便全部被熨平。其實對于臉上的皺紋，就像熨衣服一樣，噴些水打底，再加上“熨燙”的動作，一樣可以做到平整無痕。

熨平皺紋不能錯過的幾個方法

褶皺“衣物”：魚尾紋

打底“水”：眼精華→眼霜

整天盯著手機、電腦，不只眼睛疲勞，眼周肌膚的血液循環也變慢，抹了眼霜感覺質地無法被吸收，建議先用促進循環的眼部精華，打通眼周肌膚任督二脈，再疊上撫紋抗皺的眼霜，搭配做熨燙手技，效果加倍哦！

Step 1：精華打底

將眼部精華均勻點在距離眼睛約1cm的肌膚，再用無名指輕輕抹勻。

Step 2：如同彈鋼琴般點按

用手指輕輕地在眼周像彈鋼琴般彈跳，由下而上直到均勻吸收。

Step 3：眼霜熨平

使用半顆珍珠大小量，輕輕按摩眼周，勿用力過度拉扯出細紋。

Step 4：撐開魚尾拉提

將手比剪刀狀，輕輕撐開眼尾細紋，并用無名指，螺旋畫圈往上拉提，約3-5次，換邊。

防皺Tips：眼周肌膚薄弱，白天可挑選有防曬系數的眼霜，輕薄抹一層、確定吸收后再保養全臉；晚上要記得幫眼周卸妝，以免殘妝與防曬品對眼周肌膚造成負擔。出門記得帶上防曬墨鏡。

褶皺“衣服”：法令紋

打底“水”：抗皺精華→拉提晚霜

法令紋、就像襯衫衣領邊緣摺痕，需要用熨斗尖端細心熨平，推薦“抗皺精華+拉提晚霜”的抗老黃金組合：前者分子細小，能將濃縮抗老成份滲入肌底、從底部開始撐起凹陷，之后再用拉提晚霜按摩、消除細紋。

Step 1：深層提拉按摩

抗皺精華抹勻后，并攏中指無名指，將蘋果肌往上提；多取適量精華液，再用無名指螺旋往上畫圈按摩，加強滲透吸收。

Step 2：加強精華液吸收

多取精華液，用無名指螺旋往上畫圈按摩，加強滲透吸收。

Step 3：拖移法令紋

用拇指與食指輕輕捏起法令紋部分，食指慢慢由下往上移動，拇指以“按壓+往上拉”的方式，向上“拖移”法令紋。

最適合女人的5款抗皺美食

1、櫻桃櫻桃汁——幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

2、石榴具——抗氧化，帶皮榨汁效果更加

嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

3、胡蘿卜——含有豐富的果膠物質

胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

4、橄欖橄欖葉精華——有助皮膚細胞對抗外界侵害

早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結合后，能提供雙重抗氧化修護。

5、黃瓜——有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產生

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。