女子喝3年豆漿患癌 豆漿美容誤區要知道

中老年女人喝豆漿，可調節內分泌、延緩衰老；青年女性喝豆漿，則美白養顏淡化暗瘡。而且豆漿口感好、營養均衡，是很多人必備的美顏圣品。但是，近日一位45歲的女性，她買來豆漿機自磨豆漿，每天早上服用豆漿，堅持了近三年，后來體檢中竟檢出了乳房癌，她雌性激素水平是常人的幾倍。豆漿對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆漿是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果連續服用豆漿的話也是會帶來負面影響的。那么哪些人不能喝豆漿，豆漿的誤區又有多少呢？

哪些人不能喝豆漿？

1、腸胃不好的人不宜食用豆制品，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者的人喝豆漿之后容易刺激胃酸分泌過多，導致腹瀉或者肚子不舒，有時候還會引起腸胃脹氣。有胃潰瘍的人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔。

2、缺鋅的人不能喝，豆漿中含有一些外源凝集素這個是不好的物質，所以說喝豆漿是導致微量元素缺乏的，不要長時間去喝豆漿。

3、豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的癥狀，所以腎結石患者也不宜食用。

4、痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿后，嘌呤含量比其他豆制品多出幾倍。所以，豆漿對痛風病人不宜。

平時日常喝豆漿的誤區：

1、早晨空腹喝豆漿

空腹喝豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，起不來補充人體營養的作用，因此，飲豆漿時最好配合面包、饅頭等淀粉類食品食用。另外，喝完豆漿后還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵的吸收。

2、煮豆漿時往豆漿加雞蛋

豆漿中不能加雞蛋，因為蛋清會與豆漿里的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。

3、豆漿人人都適宜

豆漿性平偏寒，并不是所有人都適宜去喝，常飲后有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆漿。另外，豆漿中的嘌呤含量高，痛風病人也不宜飲用。

4、自己磨的豆漿加熱就能喝

未煮熟的豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用不僅會難以消化，而且還會出現惡心、嘔吐和腹瀉等中毒癥狀。

5、豆漿用保溫瓶儲存

豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶里的細菌在溫度適宜的條件下，將豆漿作為養料而大量繁殖，經過3~4小時就會讓豆漿酸敗變質。