過度疲勞容易引起皮膚干燥 三個快速保濕步驟

冬天肌膚干燥有很多原因，皮膚干燥會導(dǎo)致一系列的皮膚問題，皮膚干燥起皮怎么辦？下面小編就來向你推薦幾種解決皮膚干燥的妙招，先了解自己的皮膚狀況，再來對癥下藥吧！

首先冬季氣候引起的干燥，冬季的氣溫低，氣候干燥，常常是一陣風(fēng)吹來就會帶走面部殘留的水分，緊繃的皮膚讓人感覺到非常不適，水分是好皮膚的基質(zhì)，MM們應(yīng)該做好保濕補(bǔ)水的工作，讓肌膚喝足水，讓它具有抵抗力和新生力，才能迎接寒冷的冬季。

過度疲勞和睡眠不足引起的干燥該怎么辦？面臨著生活的壓力，越來越多的人出現(xiàn)過度疲勞的癥狀，睡眠的不足也直接影響到面部的肌膚，從而出現(xiàn)很多的肌膚問題，這種問題引起的皮膚干燥起皮可以預(yù)防，我們應(yīng)該調(diào)整好作息時間，不能要壓抑自己的情緒，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。

年齡增長引起的干燥，年齡的增長是我們不可避免的趨勢，伴隨著年齡的增長，我們肌膚的抵抗力也隨之降低，鎖水能力一天不如一天，建立起天然的防護(hù)膜也就成為我們?nèi)諒?fù)一日的工作，針對年齡增長引發(fā)的皮膚干燥，我們可能通過飲食來調(diào)節(jié)，平日多次富含豐富蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食品，當(dāng)然我們還可以經(jīng)常去一些美容場所，給肌膚做個SPA。

護(hù)膚產(chǎn)品引起的干燥。很多MM在日常保養(yǎng)中知道要補(bǔ)水，可是卻常常忽略了護(hù)膚品的保濕功效，我們應(yīng)該采用溫和的洗面奶，保護(hù)皮膚表層的水分因子，再用緊致皮膚的爽膚水保護(hù)深層的水分，最后用補(bǔ)水晚霜做好最后一步加強(qiáng)補(bǔ)水，我們還可以根據(jù)自己的情況，選擇具有補(bǔ)水保濕效果的精華液，讓我們的肌膚重?zé)ü獠省?/span>

皮膚干燥的三個保濕步驟

許多人做了半天保濕工作，皮膚不見水嫩，其實(shí)主要原因是保濕不得其法，想要保濕一定要掌握下面三步驟：

洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點(diǎn)油膩，或者習(xí)慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實(shí)用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發(fā)揮最佳效果。

充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當(dāng)然，如果想省錢的話，洗完臉時皮膚也擁有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因?yàn)槠つw保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細(xì)想一想肌膚如果本來就保水性不夠，給了水提升水亮度，但是沒法保水勢必不到一兩個小時，水就跑光了，所以只用這個方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數(shù)想重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。

足夠的滋潤：對于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發(fā)帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以如果你是一點(diǎn)油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一步驟，讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害，才是重點(diǎn)，如果肌膚保水性變差，只用第二點(diǎn)幫忙反而不大。

皮膚早晨保濕有四步

經(jīng)過一夜的安睡，肌膚得到了很好的修復(fù)，馬上又到投入到惡劣的壞境中去，這時，保濕的同時還要注意讓肌膚清醒過來。早上時間緊迫，所以保濕護(hù)理盡量要在15分鐘內(nèi)完成，快快跟著做起來！

Step 1：溫和潔面梳理補(bǔ)水通道

如果前夜做了很好的夜間護(hù)理，早上起來發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護(hù)膜；而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，以免堵塞毛孔。

Step 2：爽膚水補(bǔ)水醒膚

選擇清爽補(bǔ)水的爽膚水，用化妝棉充分浸濕，輕拍于面部，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚，同時喚醒沉睡的肌膚。注意，化妝水的用量不能省，否則就達(dá)不到醒膚補(bǔ)水的效果。

Step 3：涂抹保濕精華鎖住水分

要讓肌膚一整天水潤，保濕精華是必不可少的，保濕精華不會太過油膩，但它能給肌膚帶來加倍的水分，同時持久補(bǔ)水鎖水。涂抹保濕精華時要稍加按摩，使其更好地吸收。

Step 4：面霜鎖住水分

這個季節(jié)適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強(qiáng)力補(bǔ)水產(chǎn)品，面霜時鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。