春節假期頻熬夜 倒數三天拯救衰老肌膚

很多人春節期間頻繁熬夜，而女人是最不能熬夜，熬夜會使皮膚暗淡，冒出“熊貓眼”，甚至乎還會冒出痘痘，那么要如何在最后三天拯救熬夜肌膚呢？在這里小編教你怎么輕松拯救春節期間熬夜受損肌膚，熬夜了，你一樣的可以光彩照人見人。

急救熬夜肌膚的六大措施

1.熬夜時多喝水

在熬夜的時候，人體以及皮膚都是極度缺水的，因此會加速皮膚水分的流失，因此在熬夜的時候應該多喝水，補充水分，這樣可以防止皮膚因熬夜而變得干燥。

2.熬夜回家要卸妝

洗不干凈臉的危害可跟熬夜的危害不相上下。試想一下，你帶妝回家，卻因為太困了沒有把妝卸干凈或者說干脆不卸妝……朋友皮膚是會呼吸的，那些化妝品殘留全被吸進去了。長久下去，皮膚暗沉和色素沉淀通通殺向你的臉，那時候想要往上堆遮瑕膏，還要看干紋同不同意！因此，你在睡前一定要用卸妝和潔面仔細清潔。記住洗臉時，要用逆著毛孔向上畫圈的方式哦。

3.精華油是養膚秘訣

熬夜產生的肌膚問題有很多，暗沉、干紋、毛孔粗大等等，你十八九時候還能靠自我修復，但是20+之后可別冒這個險了！寶寶你已經過了嫩出一臉膠原蛋白的時候了！如果熬夜后不想第二天皮膚狀態太差，那就得請出修復型的精華油。它們的分子小、易吸收，可不會覺得油膩哦！

4.急救面膜拯救你

熬夜不僅會讓皮膚變粗糙，也會讓皮膚缺水從而出油、爆痘。為了避免此類問題，你也可以在睡前使用一款口碑型急救面膜，就算只睡兩小時也能讓肌膚容光煥發！

5.熬夜時需注意保護眼睛

眼部的肌膚是臉部肌膚的八分之一，因此也是十分脆弱的，所以在熬夜的時候，眼部的肌膚往往是被傷害最大的，黑眼圈就是最好的證明，而經常熬夜會加速眼部皺紋的生長，因此在熬夜的時候應選擇保濕力度強且防止黑眼圈的眼霜。

6.鹽水急救膚色

如果熬夜后發現自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面：將一小撮鹽放入熱水中溶解，然后將一條小毛巾用鹽水浸濕，對臉部濕敷3分鐘，重復幾次，也能改善熬夜后的憔悴面容。

推薦拯救熬夜肌膚的食物

多吃肉皮

補救熬夜后的受損皮膚，美眉們還可以在飲食上多吃一些肉皮，因為肉皮富含膠原蛋白，有利于皮膚的彈性恢復和光澤恢復。肉皮當中，屬豬皮和雞皮的膠原蛋白含量高，這都是滋潤皮膚、補充膠原蛋白不可缺少的營養供給哦！非常適合美眉們熬夜之后，為皮膚補充營養。

補充維生素

各種維生素都能夠有效幫助皮膚維持健康，例如維生素C，可以抑制肌膚的黑色素沉積，排除熬夜后的皮膚組織中的一些毒素，而維生素A可以改變老化的膚質和黯淡的膚色，維生素E可以對抗自由基，令皮膚中的血液更加干凈明亮。因此，美眉們熬夜之后，可以補充各種維生素，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，也可以適當地使用一些維生素類的補充劑，都是保護皮膚非常不錯的選擇哦！