去除黑眼圈攻略 按壓五個穴位巧除黑眼圈

上班沒精神，眼部有黑眼圈？想要擺脫黑眼圈不知道從何下手？來來來，小編教你按摩五個穴位就能擺脫黑眼圈的困擾。

去除黑眼圈可以試試按壓五個穴位

穴位一：風池穴

雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發際的交界線各有一凹處。

功效：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

穴位二：承泣穴

眼球正下方，眼眶骨凹陷處。

功效：消除黑眼圈、緩解眼部壓力、促進眼部血液微循環。

穴位三：睛明穴

眼頭起點處。

功效：消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦。

穴位四：攢竹穴

眉頭附近，肩稜骨向眼眶凹陷之轉折處。

功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環。

穴位五：魚腰穴

眉毛中點。

功效：消除黑眼圈、眼部減壓，加速血液循環。

去除黑眼圈的四步走攻略

第一步：正面進攻黑眼圈前，應該做什么

1、防曬眼霜不離身

眼部肌膚是全身肌膚最薄、最脆弱的地方，其厚度只有臉部肌膚厚度的1/2左右，而且缺少汗腺和皮脂腺，潤澤度與自我保護能力都十分低。誘發眼部肌膚老化的外界因素，90%來自紫外線。紫外線對眼睛的傷害會讓我們的眼部皮膚短時間內迅速變得暗淡無光，還加速黑色素的形成，形成永久性的黑眼圈。就算是在秋冬也要注意眼部防曬，建議大家要配備一支防曬眼霜，試著堅持一個星期做好眼部防曬，你的黑眼圈會有明顯的好轉。

2、徹底的眼部卸妝

化妝品通常含有色素微粒，常期使用彩妝就有可能會導致深色素微粒滲透至眼皮，日積月累后形成黑眼圈。正確的卸妝方式，是保養的第一步。首先要以眼妝專用的卸妝液來卸妝，卸除眼上彩妝時，要以中指及無名指輕輕的從上眼窩開始，再順著上眼皮滑向下眼皮，然后回到上眼窩。

就算只是上了一層遮瑕品，都應該用專用的眼部卸妝產品清潔眼部。空氣中的灰塵、電腦輻射、防曬隔離霜等等殘留在眼部將給皮膚帶來很大的傷害。清潔不徹底和眼部護膚品吸收不完全，都有可能形成脂肪粒和黑眼圈。

第二步：冷敷熱敷各種敷，強攻熊貓眼

黑眼圈的形成其中一個原因是黑色素沉淀，所以平時除了要做一些滋潤舒緩的眼膜緩和眼部疲勞外，還應該配合做一些含有維A、維C的美白眼膜來深層淡化黑眼圈。現在市面上已經有越來越多的美白眼膜，可以直接針對黑色素形成的源頭，短時間內有效改善黑眼圈。

如果不想專門購買美白眼霜，冷熱毛巾交替敷眼是最簡單的做法。另外，也可以在家自制簡單的敷眼包，下面就為大家介紹幾種：

1、冷水、冰鮮奶1：1混合，浸紙巾敷眼15分鐘：有美白功效，可以改善黑色素沉積；

2、紗布蘸酸奶，外敷10分鐘：酸奶外敷可以讓肌膚更加光潔，提高肌膚的亮度；

3、茶水冷凍15分鐘后，浸化妝棉外敷：茶水中的茶多酚有抗老功效；

4、熱雞蛋煮熟去殼，用毛巾包裹，按摩眼部：可以增強眼部的血液循環；

5、蘋果切片，敷眼15分鐘：可以改善眼部水腫；

6、蓮藕、馬蹄、蓮粉碎敷眼10分鐘：具有美白提亮功效；

7、土豆去皮切片，外敷5分鐘：去水腫，讓眼周肌膚明亮；

8、蜂粉、蜂皇漿混合，外敷1小時：具有美白滋潤效果。

9、加熱的紅砂糖包在手帕或紗布里，順時針方向慢慢熱敷眼睛四周：增強眼部的血液循環。

第三步：配合敷眼進行眼周穴位按摩

黑眼圈其中一個重要成因就是血液循環不佳，中醫穴位按摩有助于打通血脈，有效緩解和消除黑眼圈和眼部浮腫等眼部問題。

1、在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側，這幾個穴位每個按壓3-5秒后放松，連續做10次。

2、然后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

第四步：其他趕走黑眼圈的小方法

1、眼部運動：緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時盡量堅持幾秒鐘，連續重復5次以上。轉動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然后由左至右轉動眼球再由右至左轉回來，來回共做5次。閉目養神，冥想3分鐘。

2、喝枸杞茶：取出枸杞1小把、紅棗3-4粒，直接放入杯中以開水沖泡服用，或用水煮沸后服用。