如何有效祛除痘痘 教你快速祛除痘痘小竅門(mén)

生活節(jié)奏越來(lái)越快，作息也變得越來(lái)越不規(guī)律。再加上環(huán)境的污染導(dǎo)致不健康的飲食，讓我們的身體總是出現(xiàn)一些癥狀。比如臉上就會(huì)長(zhǎng)出一些小痘痘，剛開(kāi)始可能不注意，用一些護(hù)膚品遮住，但是等它們漸漸變大，才發(fā)現(xiàn)，它們已經(jīng)蓄勢(shì)已久，想要消滅它們已非易事。要怎么樣才能去除痘痘呢，下面就教你幾種快速去痘痘的小竅門(mén)。

控油補(bǔ)水

皮膚長(zhǎng)痘的女生通常肌膚會(huì)有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，從而會(huì)使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補(bǔ)水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

早晚用溫水洗臉

油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開(kāi)。

注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

注意日常飲食，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時(shí)也有利于痘痘的消除。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。同時(shí)要上海5+5的專(zhuān)家建議保持好的心態(tài)，可以或許多聽(tīng)音樂(lè)來(lái)緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。

祛痘面膜

拿來(lái)一個(gè)雞蛋，把蛋白和蛋黃分開(kāi)；保留蛋白之后加入適量的珍珠粉，將其調(diào)制成膏狀，然后涂抹在臉上，敷在臉上20min的時(shí)間即可；每周堅(jiān)持使用2~3次就會(huì)有明顯的良好效果。

珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過(guò)夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。