如何保養(yǎng)頭發(fā)不分叉 科學(xué)護(hù)理杜絕頭發(fā)開叉

頭發(fā)分叉是常見的秀發(fā)問題，導(dǎo)致頭發(fā)分叉的原因有很多，那么頭發(fā)分叉怎么辦？如何預(yù)防頭發(fā)分叉？

頭發(fā)分叉是怎么回事

1、不良的護(hù)發(fā)習(xí)慣。有些人洗頭護(hù)發(fā)都為了圖省事兒草草了事，甚至洗頭發(fā)的時候總是抓頭皮，損害頭皮會從根本導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變壞，從而引起干枯開叉。

2、日常飲食不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)單一，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏營養(yǎng)。頭發(fā)的營養(yǎng)需要身體供給，維持良好的飲食結(jié)構(gòu)可以保護(hù)秀發(fā)健康，從而避免分叉，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。

3、不良的生活習(xí)慣。酗酒、吸煙、作息不規(guī)律都能導(dǎo)致秀發(fā)干枯開叉，秀發(fā)也需要休息補充能量。

4、所用洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品不適合自己的發(fā)質(zhì)。要了解自己的發(fā)質(zhì)，對癥選用才能起到效果，此外，也建議周期更換洗發(fā)水。

頭發(fā)開叉怎么辦？

頭發(fā)過于干燥、營養(yǎng)不足、經(jīng)常使用堿性過強的洗發(fā)液、陽光曝曬以及不恰當(dāng)?shù)娜景l(fā)、燙發(fā)、電吹風(fēng)等均可引起頭發(fā)開叉。遇到頭發(fā)開叉時應(yīng)采取如下方法處理：

1、把開叉的部分剪掉。剪發(fā)時要在距開叉處2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

2、選擇合適自己頭發(fā)的洗發(fā)液，洗后再用護(hù)發(fā)素護(hù)發(fā)。尤其是在燙發(fā)和染發(fā)后應(yīng)特別注意。

3、平時梳發(fā)動作要輕，最好能用豬鬢毛刷進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖崴ⅲ詭椭椭鶆虻胤植加谡^發(fā)上。

4、盡量不要戴發(fā)卷睡覺，更不要卷得太緊。

5、不要過頻地燙發(fā)，盡量少用電吹風(fēng)。

6、避免在陽光下直接照射太久。

7、平時多吃含鈣和維生素豐富的食物。

頭發(fā)“養(yǎng)”出來

一個人的身體好，頭發(fā)也就好。如果身體不佳，頭發(fā)生長所需營養(yǎng)也就不足，頭發(fā)細(xì)胞在活著的時間，自然也得不到正常發(fā)展，頭發(fā)細(xì)胞死后，彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“發(fā)為血之余”。若是人的精血不足，氣短虛弱，便會出現(xiàn)頭發(fā)脫落、枯黃、開又等情況。因此，人們應(yīng)常吃一些富合蛋白質(zhì)、維生素A\鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟、豆制品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶、’既可增加機體的營養(yǎng)，又可避免頭發(fā)枯黃、開叉。紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等。