夏季頭發(fā)易脫落？按摩7個(gè)穴位可預(yù)防脫發(fā)

夏季頭發(fā)易脫落。浴室、床上、地上，到處都是脫落的頭發(fā)。頭發(fā)不易腐爛，而且易粘在清潔用具上，脫發(fā)給生活帶來(lái)很多煩惱。為何夏季易脫發(fā)呢？這是因?yàn)橄募緶囟雀撸^部易出汗，使頭發(fā)處于潮濕，從而導(dǎo)致脫發(fā)。那么，又如何防脫發(fā)呢？下面為您推薦穴位按摩預(yù)防脫發(fā)。

按摩風(fēng)府穴

采用點(diǎn)法揉，以拇指指端沿順時(shí)針點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次，力度適中，在點(diǎn)和揉時(shí)應(yīng)向上用力，才能見(jiàn)效，點(diǎn)法、著力點(diǎn)較小，刺激性強(qiáng)，而配揉法可剛中帶柔，取長(zhǎng)補(bǔ)短。以患者覺(jué)酸脹、不感痛為準(zhǔn)。

按摩四神聰

四神聰在頭頂部，當(dāng)百會(huì)穴前后左右各一寸處，共四個(gè)穴位。采用點(diǎn)法揉按。以雙手拇指指腹進(jìn)行點(diǎn)按，先點(diǎn)按左右神聰，再點(diǎn)按前后神聰，達(dá)到去除風(fēng)邪，活氣血，健腦寧神的目的。

按摩玉枕穴

從后發(fā)際，頭發(fā)的起始處向上推，會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭，在這個(gè)骨頭的下面有一個(gè)凹陷的地方，這里就是玉枕。將五指自然放松，散開(kāi)，像一把梳子一樣，然后從前額梳到后腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮，穴位按摩治療脫發(fā)，要稍微用勁一點(diǎn)，這樣頭皮才能受到刺激，梳個(gè)50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺(jué)為止。

按摩風(fēng)池穴

按摩手法同風(fēng)府穴的手法，此法疏散在表的風(fēng)邪，點(diǎn)穴開(kāi)筋。松解局部肌肉痙攣。

按摩太陽(yáng)穴

較敏感，采用點(diǎn)法揉法，力度為輕緩，以中指指端點(diǎn)太陽(yáng)穴，由輕至重后輕，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)5次，動(dòng)作持續(xù)，著力深透。此法可祛散風(fēng)寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環(huán)障礙。

按摩百會(huì)穴

百脈交會(huì)穴，可通暢百脈，調(diào)和氣血，擴(kuò)張局部血管，從而改善局部血液循環(huán)。采用按法，以拇指作用于百會(huì)穴，力度適中，以患者不覺(jué)暈為宜，用力時(shí)不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發(fā)力于臂而貫于指。

按摩角孫穴

耳朵最高點(diǎn)內(nèi)側(cè)隱藏在頭部側(cè)邊的小凹處就是角孫穴，對(duì)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)效果顯著。折起耳廓，在內(nèi)側(cè)找到隱藏在頭部側(cè)邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時(shí)按壓角孫穴時(shí)，用手掌將整個(gè)頭包起來(lái)操作會(huì)更加簡(jiǎn)單。