什么原因?qū)е缕つw暗黃 5個(gè)小習(xí)慣養(yǎng)出白嫩肌膚

臉色暗黃是現(xiàn)在很多女性都糾結(jié)的問(wèn)題，導(dǎo)致女性的膚色出現(xiàn)這種情況的原因有很多，例如長(zhǎng)時(shí)間的工作、睡眠不足、紫外線輻射等等，都會(huì)導(dǎo)致皮膚變得暗黃。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)臉色暗黃是什么原因，來(lái)了解下吧！

導(dǎo)致皮膚暗黃的原因：

1、睡眠不足造成皮膚暗黃

晚上睡眠時(shí)間是皮膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)刻，睡眠不足會(huì)造成皮膚的新陳代謝不順暢，從而造成臉上老化的角質(zhì)層增厚，讓皮膚呈現(xiàn)出暗黃的顏色，因此上期睡眠不足的妹子們皮膚會(huì)暗淡無(wú)光！

2、紫外線和電腦的輻射

紫外線和電腦的輻射都會(huì)使皮膚容易老化，是衰老最強(qiáng)勁的殺手，它會(huì)使黑色素沉積，血液流通不暢，最終導(dǎo)致皮膚暗黃，怎么也白不起來(lái)。

3、皮膚缺水

皮膚在嚴(yán)重缺水的情況下，也會(huì)導(dǎo)致暗沉，因?yàn)槠つw的含水量太低，多種皮膚問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)，皮膚怎么會(huì)白起來(lái)呢！

4、體內(nèi)毒素堆積

如果新陳代謝正常的話，氣色也會(huì)看起來(lái)好多了，可是如果新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題，毒素就會(huì)在體內(nèi)堆積，皮膚會(huì)變差，氣色不好，更白不起來(lái)了。

皮膚暗黃怎么調(diào)理？

1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻涂抹SPF指數(shù)不低于30的防曬霜。

2、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對(duì)皮膚的損害非常大。很多有著長(zhǎng)年化妝經(jīng)歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒(méi)有光澤。所以能不化妝盡量不化，無(wú)法避免的時(shí)候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。

3、即使不出門也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補(bǔ)水狀態(tài)，美白的營(yíng)養(yǎng)才能被深沉的吸收，尤其是干性皮膚的美眉。

5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來(lái)美白，長(zhǎng)期吃能補(bǔ)充足夠的維生素C，以及由內(nèi)而外的美白肌膚，還能抗衰老。