夏季愛(ài)美不要"雞皮膚" 4個(gè)小妙招還你光滑肌膚

每到夏季的時(shí)候，很多的女性都會(huì)因?yàn)槠つw原因苦惱不已。其中就有一些女性因?yàn)殡u皮膚很難受，不僅僅是看起來(lái)很不舒服，自己也是也得自己整個(gè)身體都是不舒服的。畢竟人的身體外部是由皮膚包裹的，所以說(shuō)一些愛(ài)美的女性就想著去了解下雞皮膚應(yīng)該保養(yǎng)？了解下解決自己的苦惱。

雞皮膚是怎樣形成的

1、先天性遺傳

雞皮膚歸于一種遺傳性的肌膚問(wèn)題，通常情況下，上一代人有雞皮膚，那么就會(huì)又百分之五十的概率會(huì)遺傳給下一代（平常留意護(hù)理遺傳的也是能夠好的哦）。

2、體內(nèi)脂肪代謝

雞皮膚很大一部分要素還跟體內(nèi)脂肪代謝有關(guān)，通常較胖的人更簡(jiǎn)單患有此病！

3、肌膚營(yíng)養(yǎng)不良

雞皮膚跟養(yǎng)分不良也有很大的聯(lián)系，特別是缺少維生素A的人，更容易有雞皮膚。

4、環(huán)境要素

一些環(huán)境要素也可能誘發(fā)雞皮膚，比方：環(huán)境的濕度低、空氣枯燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能致使本疾病。

雞皮膚怎么根治

1、根治雞皮膚要去角質(zhì)

有雞皮膚出現(xiàn)的地方角質(zhì)層總是比較厚，這也是導(dǎo)致雞皮膚出現(xiàn)的原因之一，所以有雞皮膚的人在洗澡沐浴的時(shí)候建議可以用含磨砂顆粒的沐浴乳或者浴鹽洗澡，同時(shí)還可以使用海綿、浴球或者沐浴刷等擦拭身體，這樣可以起到去角質(zhì)的作用，但是要注意動(dòng)作要輕柔一點(diǎn)，太用力容易損傷皮膚，而且也不要每天都這樣做，最好可以一周一次。

2、根治雞皮膚要多攝取維生素

體內(nèi)缺乏維生素也可能是導(dǎo)致雞皮膚出現(xiàn)的因素之一，一些人平時(shí)不愛(ài)吃瓜果蔬菜，久而久之就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素缺乏，尤其是維生素A和維生素C。所以多吃維生素A和C豐富的果蔬如柑橘、檸檬、青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以有效地緩解雞皮膚的癥狀，進(jìn)入秋冬季節(jié)以后，維生素的攝入量還要增加。而且，就算雞皮膚治愈好了，也還是要保持吃果蔬的習(xí)慣。

3、根治雞皮膚要注意保濕

一般雞皮膚在進(jìn)入秋冬季節(jié)以后會(huì)明顯加重，這時(shí)因?yàn)楦稍锏奶鞖鈺?huì)讓皮膚失去水分，雞皮膚也就更明顯，所以一定要使用保濕滋潤(rùn)效果比較好的身體乳，或者直接使用甘油也可以，太過(guò)干燥的話一天可以擦個(gè)七八遍，總而言之就是要保持肌膚的滋潤(rùn)。

4、根治雞皮膚要多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)有助于排汗，可以將皮膚中的毒素和污垢一起排出，還可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)雞皮膚的根治具有很不錯(cuò)的效果。有雞皮膚的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，夏天出汗出的多的時(shí)候雞皮膚明顯要改善很多，所以多運(yùn)動(dòng)對(duì)雞皮膚的治療具有很大的推進(jìn)作用。