女人怎樣洗臉才洗得對？五種皮膚類型洗臉有講究

愛美的MM不要小看每天洗臉這個步驟，把臉洗干凈才能讓保養品更好的吸收。可是，洗臉也該根據膚質情況選對最適合自己的洗臉方法。今天小編就貼心送上5類肌膚最正確的洗臉方法。大家一定要認真學習喔！

一般每天早晚應該各洗一次臉。洗臉的水溫應該隨季節而變化。因為過冷的水會使毛孔收縮，不利于徹底清潔臉部污垢。而水溫過高，會過度清除皮膚上的油脂，破壞皮脂膜。當然如果天氣炎熱出汗多，清潔的次數自然應該適當增加。黃莉寧醫生提醒，油性皮膚可以交替使用熱冷水來洗臉，熱水有助于溶解皮脂，冷水能夠避免毛孔擴張。但具體操作也會因人而異。

清水潔面最好，適當選用潔面產品

正常情況下最好只用清水洗臉。如果天氣炎熱、工作和生活環境較差、使用了防曬劑或粉質、油脂類化妝品等特殊情況時，才需要使用潔面產品。根據《中國皮膚清潔指南》，潔面產品分為幾類：

潔面后要噴潤（爽）膚水，或搽保濕霜等保濕產品，以恢復皮脂膜，維持皮膚正常的pH值。

三類特殊皮膚，洗臉方法不一

健康的皮膚應該是光滑柔嫩、細膩透明、富有彈性的。而由于環境和個人習慣等方面的影響，大部分人的皮膚往往達不到這種狀態。尤其長期待在空調房里工作的白領一族，皮膚長期處于干燥缺水的亞健康狀態，變得又干又黃，皮膚代謝能力下降，老化角質堆積。另外，皮膚松弛老化，毛孔粗大等，也是皮膚處于亞健康狀態的“信號”。他們洗臉時就更是因人而異了。

干燥皮膚——減少清潔產品，注意溫和保濕

干燥皮膚包括干性皮膚、皮膚瘙癢癥、魚鱗病等。這一類型的皮膚，在洗臉時最好只用清水清洗，盡量少用清潔產品；或者根據皮膚情況、季節和不同地域，選擇使用性質溫和、保濕作用強的醫用護膚品如潔面乳等。干燥皮膚潔面后注意使用保濕劑，可以改善皮膚干燥。

不耐受皮膚或過敏皮膚——做好保濕舒緩

這種類型的皮膚對外界環境的耐受性降低，容易產生過敏癥狀。除了敏感性皮膚外，還包括常見的皮膚病如日光性皮炎、接觸性皮炎、特應性皮炎、玫瑰痤瘡等。僅用清水潔面，或使用專門針對敏感性皮膚設計的具有溫和清潔、保濕舒緩效果的醫用清潔產品，使用后盡量不影響皮膚屏障。

水溫過高過低都會激惹皮膚出現不適癥狀。因此，洗臉時間不要太長，動作要輕柔。潔面后需及時涂擦具有修復皮膚屏障作用的保濕劑。

脂溢性皮膚——根據皮脂量，調節清潔劑使用量和清潔次數

脂溢性皮膚很常見，除了油性皮膚外，還包括痤瘡、脂溢性皮炎、少數玫瑰痤瘡患者等。，脂溢性皮膚洗臉時要根據皮脂量的多少，適當調節潔面產品使用量和潔面次數。以皮膚不油膩、不干燥為度。可以選用針對油性皮膚的清潔能力強的潔面泡沫等。

如果有明顯丘疹、膿包的情況，最好使用含二硫化硒或硫黃的潔面產品，可以起到控油、抑菌的作用。過度清潔會破壞皮脂膜，經皮失水率增加，反饋性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出現所謂的“外油內干”現象。而選用溫和的控油保濕潔面乳可以避免出現這種情況。

◆洗面奶

包括潔面膏、潔面乳、潔面露、潔面啫喱等；洗面奶是最常用的類別，建議每次用量為1 ~ 2 g（黃豆至蠶豆大小），以面部 T區為重點，用手指輕輕畫圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗；

◆卸妝產品

卸妝水和卸妝乳用于卸去淡妝，卸妝油用于油彩濃妝。卸妝后有時還需用洗面奶將卸妝油清除；

◆磨砂膏或去角質膏

磨砂膏是含有均勻細微顆粒潔膚產品，通過在皮膚上的物理摩擦作用去除老化的角質細胞碎屑。去角質膏或啫喱是利用產品涂搽過程中析出黏性膠裹挾老化角質剝脫，促使細胞更新換代，皮膚顯光亮柔嫩。但過頻使用會導致皮膚敏感、真皮血管擴張等。建議油性或老化皮膚 2 ~ 4周使用1次，磨砂膏和去角質膏勿同時用。