最有效的眼部護理方法 6個妙招還你明亮美眸

眼睛是心靈的窗戶，一個女生若眼睛有神，便能夠提升整體的氣質，也能夠給對方留下深刻的印象，可是因為熬夜，化妝卸妝護理不當，總是會出現眼部浮腫，眼部黑眼圈，眼袋等影響眼睛美觀的問題。下面小編來介紹幾大眼部護理干貨，就能夠讓你正確護眼，讓你擁有美麗雙眸。

消腫

每天早上起來都會感覺眼睛腫腫的，影響上裝的效果，在嘗試了各中網上的流行的方式后，見效最好的就是外敷眼膜，或者用隔夜茶包，還可以喝一杯濃醇的美式，可以快速消除臉部和眼部的腫脹

按摩

按摩眼部淋巴，可以放松眼部肌肉達到很好的效果，如果嫌麻煩，最好買個滾珠式眼部按摩霜，平時不用的時候放在冰箱了，晚上下班回家拿出來，在眼部滾一滾，可以消除一天的疲倦。眼部按摩可以讓眼部得到充分的休息日常的自我護理，能讓護眼工作事半功倍。貴在持之以恒，日久定見成效。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周，可促進眼周血液循環肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

飲食

首先從日常的飲食入手，內在的調理是眼部保護不可缺少的部分。眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，并要加倍保護眼睛，在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維生素A，素有“護眼之神”之稱，維生素B1是視覺神經的營養來源之一，枸杞子有清肝明目的療效。

正確的卸妝步驟

眼部肌膚非常的細膩，不正確的卸妝方式會讓眼睛收到傷害。在寒冷的冬天，最好先將綿片用溫水浸泡，讓綿片完全覆蓋住有彩妝的眼瞼上，15秒后，沿從內而外的方向輕輕擦拭。將綿片放在下眼瞼，閉上眼睛，當上睫毛落在綿片上時，用蘸有卸妝液的棉棒，仔細清理殘留彩妝，尤其睫毛根部的縫隙要清理干凈。清理下睫毛時，將綿片墊在下眼瞼上，注意，盡量不要讓蘸有彩妝的棉棒，污染到下眼瞼，否則時間長了，色素沉積多了，很容易形成黑眼圈。

選用合適的眼部保養品

目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合于眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

內在保養

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。

（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是內分泌紊亂。

（4）避免陽光直接照射。

（5）勿養成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。