過度減肥節食會脫發？導致女性脫發的原因有哪些

現代社會的發展，生活的富裕，很多女性開始關注自身的形象，然而對于脫發的原因，卻往往只重視了一些工作勞累以及飲食方面的內容。其實女性脫發的原因和日常一些習慣有很大的關系。

1、過度減肥節食

癥結在于頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭發因嚴重營養不良而脫落。

2、電腦使用頻繁

用電腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續增高，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，導致頭發脆性增加而易脫發的原因。

3、過度使用空調

頭發對空氣的溫度和濕度很敏感，從空調中吹出來的濕風和冷風都可能是導致脫發的原因，甚至會催生白發。在夏季和隆冬時節猛吹空調，室內外溫度和濕度差異過大，對身體和頭發的健康不利。

4、濫用避孕藥

避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導致一種假性妊娠，使頭發短期內量多而光亮。一旦停服，體內雌激素水平突然下降，便產生如同正常產婦產后脫發的現象。

5、頭發扎得太緊或者向后梳頭發

這個原因和女性有關系，頭發扎得太緊或者梳成馬尾辮，由于長時間的拉緊頭發，會導致頭發逐漸的脫落，尤其是在發際處。

6、貧血

由于生活壓力，極度減肥的人們營養不均衡，導致缺鐵性貧血。紅細是給身體的其他細胞運送氧氣，來維持其他細胞的正常功能，如果紅細胞缺乏，細胞功能就會紊亂，引起身體嚴重貧血，而導致脫發。

7、壓力過大

嚴重的精神壓力會給身體造成不同程度的影響，脫發就是其一。因精神壓力過大，造成體內水平紊亂，給頭發供給的營養，沒有得到很好的充饑，導致脫發。

8、拔毛發癖

這是一種強迫性精神障礙，總是習慣性的從頭發或者身體的其他部位拔毛發。拔頭發的居多，長期過度的拔頭發，給頭皮造成傷害，就會出現區域性脫發。