皮膚暗黃怎么辦 7招改善皮膚暗黃擁有白皙肌膚

每個女生都想要擁有白皙的皮膚，但是作為一個黃種人，皮膚暗黃是常態(tài)，但是如果好好調(diào)養(yǎng)和護理，皮膚也可以白皙透亮，關(guān)鍵是要修復(fù)好氣色，那么皮膚暗黃的原因是什么？我們又該怎么改善皮膚暗黃的問題呢？

皮膚暗黃的原因：

1、血液循環(huán)不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。

2、色素積聚

色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。

3、紫外線照射

紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

4、壓力過大

工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，從而導致皮膚出現(xiàn)各種問題，嚴重者甚至臉色變得暗淡無光。

5、遺傳性因素

先天性黃皮膚，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉，此外長期服用一些刺激性藥物也可能會導致肌膚變黃。

改善皮膚暗黃的方法：

1、定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品

長期不去角質(zhì)，容易造成皮膚發(fā)黃，日常除了清潔卸妝要徹底外，還要使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品進行去角質(zhì)，去完角質(zhì)后敷面膜，然后進行提拉按摩，讓皮膚更加緊致，有彈性。

2、正常作息

想把暗黃的皮膚重新恢復(fù)成白白嫩嫩的皮膚，可是需要很長一段時間來慢慢調(diào)理的，并不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質(zhì)量，對于皮膚調(diào)理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠后可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。

3、保持運動

多多進行有氧運動的鍛煉對皮膚保養(yǎng)是很好的，可以讓皮膚白里透紅。因為有氧運動可以促進身體的新陳代謝，適度的進行可以讓皮膚保持紅潤還能從里透出光亮，所以建議大家最好每周保持兩次以上的運動哦。

4、多吃紅棗

紅棗能補氣血，使面色看上去更加紅潤，因為紅棗中含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)，這些物質(zhì)能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

5、保濕補水

如果肌膚缺水，也會變得暗黃無關(guān)，因此只有給肌膚補足了水分，才能讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態(tài)，平時不妨多使用一些補水精華和深層補水面膜，建議補水精華在每晚睡前使用，而補水面膜每星期三次。

6、桑拿排毒

桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的臟東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養(yǎng)顏的效果，想要更好的效果的話，浴前喝上一杯水，浴后再喝一杯水，可以更快的達到排毒的效果。

7、加強活氧與按摩

經(jīng)常熬夜的人，臉色都會臘黃無生氣，這是因為血液中帶了過多的廢氣缺少新鮮氧氣，所以呈現(xiàn)暗紅色，針對血液含氧量不足者可以利用基礎(chǔ)保養(yǎng)時，依個人喜好使用不同質(zhì)地的產(chǎn)品，握拳頭利用指節(jié)處輕輕按壓臉部，藉由按摩加速血液循環(huán)。