乳房保養禁忌多 盤點女性胸部保養的五大禁忌

胸部是女性性感的特征。那胸部不是單純“大”就是好的，豐滿又健康的乳房才是完美的乳房，才能完美地展現女性魅力。而且如果沒有好好保養胸部，還可能患各種乳房疾病，女孩子們一定要注意。那么對于女性朋友來說，保養胸部有哪些禁忌呢？

一忌過度節食

飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。

有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜為主，結果使得乳房發育不健全，干癟無形，那么其他養護措施也就于事無補了。

二忌胸罩過小

女性乳房表皮細胞比較敏感，所以胸罩的大小一定要適合自己。如果乳罩太緊，細胞會感受到一定壓力，然后采取躲避的應激反應，即縮小體積，以便適應狹小空間，所以為了不讓乳房委曲求全而“縮水”的話，小編建議最好選擇比自己胸圍略大的胸罩。

三忌睡眠擠壓

經常會有女性在某一天的清晨感覺自己的胸部不適，然而不知道具體原因的她們通常不會意識到這寫不適都是源于自己的不正確睡姿。

在床上休息的時候，女性正確的睡姿應該以仰臥為最佳，不宜側躺更不可以長時間趴在床上。因為這樣的睡姿很容易讓自己乳房內部的軟體組織受到傷害。不僅如此，有些時候甚至還會改變乳房的整體形狀，造成乳房畸形。

四忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。

五忌“亂”按摩

有些人看到按摩可以豐胸，于是她們就照做，可是胸部按摩也要掌握正確的按摩方法，不要亂按摩。也有人以為拍打胸部能豐胸，實際上，拍打胸部不但不會豐胸，還有可能起反作用哦，小編建議應涂上沒有特殊功效的按摩霜，順著乳腺組織向上打圈按摩。這樣的按摩才有利于豐胸。