直擊臉上長痘痘的7大原因 臉上長痘痘要注意什么

很多女生都在煩惱臉上長痘痘，影響臉部的美麗，其實頑固性的痘痘是在預示著你的身體出現狀況哦！不同于其它肌膚問題，痘痘的出現通常不會有任何征兆，特別是晚上睡覺前還是蛋白般嬌嫩的肌膚，可在一夜間就被痘痘占領了，愛美的女生為了美麗，生活中多加注意。了解臉上長痘痘是什么原因，從而對應解決痘痘肌。

引起痘痘的原因

1、內分泌

目前來說，青春痘與內分泌的關系是人們研究比較多的，特別是與性激素的關系尤其受到重視。內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。青春痘常見于14-24歲的青年，患者青春期皮膚表面的皮脂成分會發生改變，這與雄激素增加有關。還有的青年女性，青春痘隨月經期的變化而改變，這也表明青春痘與體內性激素變化有關。

2、清潔不徹底

就算很疲憊也要記得回家之后一定要徹底清潔肌膚，因為暴露在空氣中一整天之后，肌膚上不僅有很多灰塵和細菌，還有大量皮脂以及化妝品，這些垃圾會在被空氣氧化之后附著在肌膚表面，甚至堵塞毛孔，讓痘痘爆發。

3、遺傳因素

由遺傳引起的長痘痘實際上只占很小一部分。天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痘痘。

4、角質層受傷

在使用完清潔力過強的潔面產品或是日曬之后肌膚不久產生的痘痘多數都是由于角質層受傷引起的，角質層受傷之后皮脂腺功能以及肌膚本身的防御功能都會受到干擾，對外界刺激變得更敏感，很容易產生丘疹或是炎性痤瘡。

5、情緒緊張

情緒緊張會影響身體里的激素水平，尤其是經常生活在高壓環境的人更容易受到痘痘的困擾，而這種痘痘往往被稱作成人痘或是壓力痘，最好的改善辦法就是調整心態，盡量放松身心，同時配合使用一些高效的抗痘產品。

6、藥物因素

很多藥物可能誘發或加重青春痘，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥或含有溴化物、碘化物的藥品，會刺激內分泌失衡或引發毒素堆積，形成所謂“藥源性青春痘”。

7、氣候因素

季節變換時，或是溫度驟然升高時，或是長期居住地高溫、潮濕的居民，其發生青春痘的比例也比較高，但如果適應了變化的天氣和環境，青春痘也可自行消失。

臉上長痘痘的注意事項

1、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復。

2、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

3、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。

4、千萬不要隨意用手擠壓青春痘， 用手擠壓容易引起炎癥擴散，加重病情甚至留下疤痕。

5、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

6、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

7、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物