干性皮膚形成的原因 干性皮膚應如何保養

　　人的膚質主要有干性皮膚、混合型皮膚以及油性皮膚這三種，干性皮膚大概是最常見的一種膚質了，這種膚質很容易缺水，有的時候還會有脫皮的現象出現。那么干性皮膚形成的原因有哪些?干性皮膚保養要做些什么呢?

　　干性皮膚形成的原因

　　1、先天性皮脂腺活動弱、維生素A缺乏、偏少脂肪性食物、日光暴曬，寒風吹襲等有關。

　　2、隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得干燥。

　　3、冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

　　4、睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。

　　干性皮膚特點

　　干性皮膚膚質細膩、較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較干燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。皮膚角質層水份低于10%，皮脂分泌量少，表現為多皺無光澤。

　　干性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚干燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯。并容易產生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑。

　　干性皮膚如何保養

　　1.對于干性皮膚，我們要抓住的是一個水字。

　　我們要養成一個好習慣，每天早上起床先喝一杯水，每天至少喝上8杯水來補充水分。當然喝水也是有技巧的啦，我們在6：30的時候，喝一杯水來排毒養顏，8：30和11:00喝一杯水來解乏放松，12：50喝水來減負減肥，15：00喝水來挺神醒腦，17：00喝水來助于消化吸收，20:00喝水來解毒排泄。體內的毒素少了，水嫩水嫩的皮膚就會更光滑。

　　2.溫和清潔皮膚。

　　洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。

　　3.用卸妝乳液卸妝。

　　干性皮膚肌膚上油脂的分泌較少，而卸妝油的去油能力卻非常的強，如果經常使用卸妝油卸妝，就會令到肌膚的保護油脂流失，所以，干性肌膚在冬季最好使用卸妝乳來進行卸妝。

　　4.做面部護理。

　　每個星期，我們可以做幾次面部護理，例如敷一些比較補水的面膜，幫面部添加水份和營養物質，平時還可以抹一些保濕的面霜等產品，不可過多使用，適量就好。

　　5.蒸面補水。

　　干性皮膚還可以利用蒸面的方式給肌膚補水，蒸面可加促面部血液循環，令毛孔張開，有助于肌膚吸收水分，但要注意，蒸面的時間不宜過長，控制10分鐘內，另外，蒸面后要做好保濕工作。

　　6.注意飲食

　　多喝牛奶，多吃肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等營養類食物，這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關系，經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。

　　干性皮膚怎么辦

　　干性皮膚頤養方式：運用純自然護膚品，不要接觸勸解性損容性化裝品，免得引起角質層傷害;增強皮膚按摩，匆匆進血液循環，增添養分供給;每周1-2次面膜，改良皮膚枯燥起皺景象，皮膚保溫順皮膚滋養同時進行，特殊注重水分彌補;干性皮膚進攻才能較弱，應做好四季防曬責任;堿性強的干凈產品會損壞皮脂膜，應防止運用;多食富含維生素A、C、E、B的食物，如乳類，蛋類，肉類，魚類，豆類及蔬菜水果，維持缺乏睡眠以使皮膚滋養，富裕彈性，延緩皮膚老化。