男士洗臉護膚三部曲

第一步潔膚：洗面奶+磨砂膏

男士護膚，最重要的環節就是保持清潔。因為男性皮膚一般紋理較粗，毛孔較大且多油脂，容易滯留污垢。除了用30-40度的溫水洗臉外，洗面奶也是清潔皮膚的最佳用品。

目前市場上的洗面奶大多以天然物質為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。可取適量洗面奶均勻涂于臉上，用手指作輕柔的劃圈按摩，T字區（額頭至鼻子間的部位）要多花一點時間，幾十秒鐘后用清水沖凈。

除去每天的日常清潔工作之外，每隔一段時間不妨用用磨砂膏。它不僅能令面部更為光鮮，還可防止因每日剃須而導致的面部毛發增加，同時有助于皮膚的深層清潔。使用時，將磨砂膏涂抹在濕潤的面部（眼睛周圍除外）進行按摩，著重按摩T字區，5分鐘后清凈，一周最多兩次。

提醒：洗臉時宜選擇溫和的潔面劑，不要用堿性太強的產品，否則只會刺激更多的油脂分泌。若面部有粉刺或是痤瘡，不能用磨砂膏潔面，每天洗臉不要超過兩次，以防止皮膚過度干燥。

第二步剃須：掌握正確步驟+避免劃傷

男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮胡子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、肥皂和溫和的剃須水，而含有苯坐卡因、薄荷醇等物質的剃須膏能使皮膚產生麻木的感覺，刮臉時不宜使用含有這類成分的剃須膏，以免使毛孔收縮、胡須變硬。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴，先刮面頰部位容易刮的部分，使難刮的胡須能夠有充分時間吸收水分而變得更軟。

第一遍刮臉時，應該順著胡須生長的方向刮，這樣可以減少胡須向內生長的機會。如有必要可再補刮一遍，這次應該逆著胡須生長的方向刮。剃須后用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復原。之后涂上須后水和須后乳，調理并鎮靜一下緊張的肌膚，使其恢復生機。

刀片與皮膚的親密接觸，多少會對皮膚產生刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快新陳代謝，導致皮膚發生松弛。因此，剃刀應該保持清潔和鋒利，這樣可以少用點力，而少用力則意味著減少劃痕和破口。

提醒：剛剛刮過的皮膚十分敏感，因此應該選用不含酒精的須后水和須后乳等有關產品。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎等皮膚病，從而損傷皮膚。

第三步保養：補水+控油+防曬

清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，才能有效地防止肌膚干燥，恢復表皮脂質層，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。爽膚水往往還能兼具消炎的作用，能為剃須可能留下的小傷口殺菌，然后涂抹一層保護膜，既能防止皮膚的水分流失、補充深層水分和養分，又能防止皮膚松弛及皺紋的出現，改善暗沉膚色，使皮膚保持光澤有彈性。如果是很細致的男士，最好再加一層隔離霜作為保護。

雖然皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光、濕度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝的速度逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚油脂分泌過盛，雄性激素加劇刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂會比女性分泌更加旺盛。一些人可能會誤以為皮膚已經夠油了，無需再護理，實際上這種皮膚還是處于缺水狀態，皺紋便可乘虛而入，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。

此外，紫外線會加速皮膚的老化，甚至引發皮膚病，所以防曬工作不容忽視。夏日經常在戶外作業和活動的男士，尤其要加強防曬，出門前不要忘記使用防曬霜，以防皮膚曬傷。