冬季護膚小常識 養(yǎng)出水嫩美肌

冬季護膚小常識2、飲食護膚

冬季是滋補身體的大好季節(jié)，而飲食能夠由內(nèi)而外的修整和護理肌膚，因此，冬季巧護膚可以從飲食上入手。美眉們可以多吃一些促進冬季肌膚新陳代謝的食物，例如西蘭花、蘿卜、豬蹄、豆腐等，它們均含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠幫助肌膚促進細胞再生。同時，花生、核桃、杏仁等堅果，也可以在冬季多吃一些，它們含有豐富的維生素E，能夠為肌膚補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，滋潤肌膚，補充水分。冬季是滋補身體以及護理肌膚的大好時節(jié)，掌握好正確的飲食原則，可以養(yǎng)出好肌膚。

冬季護膚小常識3、防曬護膚

雖然，冬季的紫外線輻射相對較弱，但是，防曬措施也是不能忽視的，注重防曬對于肌膚護理非常重要，美眉們可以選擇清爽型的防曬霜進行使用，外出時要記得帶上口罩、涂抹潤唇膏，避免唇部肌膚干燥起皮，這些都是不容忽視的護膚步驟。

冬季護膚小常識4、衣物防過敏

冬季，有些美眉們都是穿高領毛衣、戴圍巾，然而高領毛衣、圍巾以及羽絨服的毛毛，這些都是緊貼著肌膚的，如果材質(zhì)太差會傷害和刺激皮膚，因此，美眉們?nèi)绻写└哳I衣物或者是戴圍巾的習慣，那么，就要預防過敏，不能讓不好的材質(zhì)衣物傷害肌膚。

冬季護膚小常識5、洗臉護膚

冬季，大多數(shù)的美眉們都會用熱水洗臉，然而，水溫太高會刺激皮膚，讓皮膚變得越發(fā)脆弱不堪，因此，美眉們需要注意水溫，不能太熱，用手來感受，稍微溫就可以，同時，在洗臉的過程中，向水中加入一點食醋或者食鹽，都能夠幫助美膚。