美容護膚 愛美就別踏入這些壞習慣

美容護膚必須改掉的壞習慣

美容護膚小知識教你認清6個壞習慣，想要擁有一張好皮相，那么務必將改掉6個壞習慣。

做好面部和手臂的防曬霜就夠了

防曬并不只是單純的防曬黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無死角的做好防護，如此才能全面對抗老化，同時減低皮膚癌發作的機率。

懶得卸妝就早上再說

常常發生聚會過后，回到家后都來不及卸妝就回周公去了，可是帶妝睡覺的危害，就算花上一周的時間都難以修復的。如果想要快速卸妝，就使用卸妝濕巾，可以作為極度疲憊的狀態下卸妝的權宜之計。

不注意飲食的尺度

總以壓力大為借口，放縱著自己的食欲，要知道攝入過多的鹽、糖、咖啡因、酒精，經過代謝后，會造成各類問題，如糖會影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性，讓皮膚暗沉、布滿皺紋；酒精會刺激皮膚，造成炎癥斑點；太多的鹽和咖啡因都會造成皮膚脫水，變得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡飲食，對身體和皮膚都會有好處。

不注重相擁而眠的枕套

成功的美容覺有很多細節需要注意，枕套是關鍵的一點，它在睡眠過程中長時間的接觸臉和頭，會沾滿油脂、皮屑、細菌、護膚品，在輾轉反側的過程中會讓多日積累的污物再次回到臉上，因此建議每周更換、清洗一次。