經(jīng)期過后如何美顏 飲食和護膚都需要

經(jīng)期過后如何養(yǎng)顏？

1、給眼部肌膚補足水

現(xiàn)在的生活壓力大，同時夜生活又比較豐富，再加上每天頂著厚厚地濃妝，這讓女人們的肌膚一點也不透氣，而讓肌膚變得干燥，尤其是眼部的肌膚，因此想要及時補水，建議常吃木瓜和青葡萄。

木瓜不僅僅是豐胸佳品，還能緩解眼睛的干澀癥狀，讓你擺脫眼睛缺水的問題。建議將木瓜切片貼在眼睛周圍，幫助眼部肌膚補水。

青葡萄是比其他葡萄更具有水分，常吃能為眼睛補水，而且還能保護眼部肌膚的彈力纖維。

2、常泡澡為身體美白

生活中很多還能人愛泡澡，尤其是在這寒冷的冬季，泡個澡不僅能暖身還能美白肌膚，這不是一舉兩得的好事嗎？

第一種泡法：準(zhǔn)備好大約二百毫升的清酒，再倒入已經(jīng)裝滿了溫水（溫度在三十六度左右）的浴缸之中，之后攪拌均勻即可下水泡澡了。此種泡澡方法不僅能夠緩解身體的疲勞，還能消除皺紋和斑點，讓肌膚變得白皙，這主要得益于清酒中的氨基酸和維生素。

第二種泡法：準(zhǔn)備好一瓶啤酒，將其倒入放滿溫水（溫度約三十四度）的浴缸中，攪拌均勻即可開始泡澡了。因為啤酒中的啤酒花含有雌性荷爾蒙，這樣的泡澡方式能夠讓皮膚變得白里透紅，還能消除皮膚上的紅血絲，具有很不錯的護膚功效。另外，啤酒中含有豐富的二氧化碳，能夠很好地清潔肌膚的毛孔，掃走污垢。