皮膚愛(ài)出油是什么原因 教你油性皮膚怎么護(hù)理改善皮膚出油

皮膚愛(ài)出油的原因一：不規(guī)則的生活作息會(huì)導(dǎo)致出油

在徹夜的瘋狂玩樂(lè)之后，皮膚摸起來(lái)是不是變得粘粘的？如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話(huà)，自律神經(jīng)的功能會(huì)變得失調(diào)，容易出錯(cuò)。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過(guò)度的分泌，因此，即使無(wú)法做到早睡早起，也應(yīng)該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調(diào)生活。

皮膚愛(ài)出油的原因二：吃了油膩的食物，臉也跟著油膩

理所當(dāng)然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當(dāng)然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因?yàn)閷⒅九懦鲶w外的功能很強(qiáng)，皮脂的分泌也會(huì)較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時(shí)應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

皮膚愛(ài)出油的原因三：膚質(zhì)也會(huì)遺傳

的確，膚質(zhì)是會(huì)遺傳的。父母都是油性膚質(zhì)，你的膚質(zhì)也很有可能是油性膚質(zhì)。另外，長(zhǎng)期在相同的飲食習(xí)慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會(huì)很類(lèi)似。