清晨活膚須注意水溫和潔面力度

計劃1：潔膚+控油

如果你想讓美麗在臉上停久一些，首先就要“檢討”一下自己的潔膚方式，不容草率！

不管你臉上的毛孔是否粗大，你都要選擇具有控油及收縮毛孔功效的洗面奶進行初步“控油”。而洗面奶的使用更為講究，你以為只是將洗面奶在臉上胡亂涂一下，然后再洗掉就OK了嗎？如果你這樣認為，就大錯特錯了！要讓肌膚真正的干凈，就要在洗臉時盡量接近最佳水溫，最佳清潔力度，以及最佳的按摩方向。這樣不但可以將臉上所有的負擔清除，溫柔的指腹動作還可以視為一種按摩，讓臉部肌膚受到刺激而促進循環，加速有害物質的排解。

活膚三項一定要最佳

1、水溫，最佳！

清潔是護膚的重要環節，但效果的好壞，取決于洗臉的水溫，理想的溫度是與皮膚相同的溫度（30°C左右）。用溫度合適的清水洗臉，會使皮膚保持良好的彈性和光澤。潔面的水溫以30度左右為宜。不可用太熱的水、因為熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，更易令皮膚干燥，破壞了原來的彈性和光澤、易出皺紋；也不可用太冷的水，因為冷水雖然能清潔表面的污垢，但無法清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂；而溫水洗臉可以使毛孔張開，清潔更徹底、又不傷害皮膚。

2、清潔力度，最佳！

洗臉時要待洗面奶充分發泡后再輕輕地涂在臉部，不要過于用力，以免對肌膚造成傷害，特別是眼睛下方由于老化得較為迅速，最好沿著肌膚輕緩地按壓下去。此外，在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量，柔和地按摩。

3、按摩方向，最佳！

洗臉時，配合正確的按摩方式，效果會更好。按摩能夠促進循環，使容顏嬌嫩、紅潤有光澤。臉龐兩頰的清潔方法應是從內到外的方向打圓圈，從下至上按摩推進，額頭則是雙手從中間到兩邊推進。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干凈，很容易滋生黑頭和暗瘡，清潔方法也同樣是打圈，但應多重復幾次，以保證徹底洗凈。