5分鐘精油按摩 緊致肌膚

中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，面為五臟之華。在日常擦保養(yǎng)品的過程中，會捎帶的按摩臉部的肌膚，以促進養(yǎng)分的吸收。那怎樣使用精油對臉部進行按摩，以達到養(yǎng)顏功效呢？

認清臉部穴位

臉部比較多，按摩一般是按經(jīng)絡(luò)來按，主要部位是，額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部，每個穴位可點、壓3-5次，但可要注意力度哦，有酸脹感即可。

如何選擇按摩精油

按摩油的類型有很多種，有單方按摩油，如甜杏仁油，酪梨油；有復(fù)方按摩油，即包含了兩種或者兩種以上的按摩油。

為什么要先了解不同的按摩油非常重要呢？因為一些按摩油在你使用之后，感覺非常好，然而也有些按摩油很快會產(chǎn)生臭味，產(chǎn)生難聞的氣味。甚至還有油會引起皮膚疼痛或者是過敏反應(yīng)，所以MM們可要慎重選擇按摩精油哦！

按摩手法5步走

Step1 按摩增強潔面力度

在使用精油按摩臉部之前，首先需要清潔臉部肌膚。同時潔面也需要做按摩來舒緩肌膚，達到增強清潔肌膚的力度的作用。

先用冷水沾濕臉部，再將洗面奶在手上揉搓后均勻涂上臉部，同時使用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，約30秒即可。

Step2 用精油提升皮膚緊致度

首先將精油涂于臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子，額頭逐步推進。然后再從臉部內(nèi)側(cè)開始，由內(nèi)而外、從左至右，慢慢以打圓圈的方式進行按摩，從而提升皮膚緊實度。

Step3 用精油增加臉部血液循環(huán)

日常MM們忙于工作，一天到晚的勞累加上每晚的熬夜，熊貓眼日益嚴重。那大家可以從眉毛向額頭按摩，并在眼部穴位處輕輕按壓，再用雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，這樣可以有效消除眼部肌膚的松弛、浮腫的狀況哦！

Step4 用精油按摩鼻子兩側(cè)

鼻子兩側(cè)有兩個穴位，分別是迎向和人中。使用兩手食指、中指有節(jié)奏地從鼻根的兩旁向下、向外滑向兩頰部按摩，這樣有助于改善局部血液循環(huán)，防治鼻病，還能防治面部神經(jīng)麻痹。

以指腹向下按壓，或打圈按摩迎香穴，則可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌膚問題，還能提亮膚色，預(yù)防痘痘哦！

Step5 用精油提升臉部輪廓

隨著年齡的增長，肌膚問題也越來越多，尤其是臉部松弛的難題。MM們可以輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，從而提升臉部的輪廓。

最后一步工作，就是輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，讓臉部放松，等待精油全部吸收。