淘米水可以洗臉嗎？用淘米水洗臉的好處有哪些

洗臉是我們每一個人每天都會做的事情，洗臉可以幫助我們清潔皮膚，讓我們的皮膚變得更好。對于很多愛美的人來說，洗臉還會用到淘米水，那么你知道淘米水的美容功效嗎？讓我們來看一看用淘米水怎么洗臉？

淘米水洗臉的好處：

淘米水中溶解了淀粉、蛋白質等營養物質，能有效分解面部肌膚對于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的維生素B、E也可提高細胞代謝能力，幫助保持肌膚的滋潤。長期堅持使用，會使肌膚變得光滑細膩，富有彈性。

淘米水洗過兩次后，PH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和。在皮膚科醫生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不刺激皮膚。用淘米水洗手，可使皮膚滋潤光滑。

淘米水洗臉步驟

日常護理：

1、倒掉第1次淘米水。在米中加入自來水搓洗一下，去掉米表面灰塵等雜質。

2、保留第2次淘米水。再加入自來水，搓洗下，將第2次的淘米水留下來備用，用容器保存。

3、將淘米水沉淀一會兒，取上層淘米水洗臉，下層淘米水含有較多淀粉，淀粉太多會堵塞毛孔，而米中的維生素等營養物質多是可溶性的，因此取上層淘米水洗臉。

4、將淘米水倒入洗臉盆中，再兌入熱水至溫度適宜。

5、用淘米水洗臉，輔以輕輕按摩，15分鐘后用清水沖洗干凈。

洗臉后的美膚技巧

用淘米水洗臉后，可以將擰得半干的毛巾，覆蓋在臉上，稍等一會兒再拿開，這時候水蒸氣會令您的皮膚變得水潤柔嫩，在這個基礎上使用護膚品，效果會更好，也會逐漸讓皮膚變得透白靚麗。

用淘米水洗臉注意要點

1、每天控制洗一次

淘米水雖好，但只建議每天晚間使用，因為頻繁使用會讓皮膚對淘米水的作用失去敏感度，導致其潔面美白的效果不再顯著。控制淘米水洗臉的次數和頻率是我們洗臉時最容易忽略的盲區。

2、洗臉要注意水溫

淘米水本身是有點涼的，但洗臉時不建議用涼水，最好將淘米水加熱到40~50℃，保持一個溫溫的感覺較好，然后使用毛巾或者洗臉專用海綿清潔皮膚，這樣可以促進臉部血液循環，潔面效果也會加倍。

3、使用溫和洗面奶

用淘米水洗臉的時候，如果當天畫過彩妝，最好搭配一只溫和一些的洗面奶。一般在正規卸妝后，再使用洗面奶和淘米水來清洗臉部皮膚，讓淘米水充分地浸潤皮膚的每一寸，幫助毛孔打開，臟污排除，還原皮膚的白皙光澤。

4、淘米水每天加熱洗臉效果更好

在使用淘米水洗臉之前，先將淘米水加熱到溫熱的程度，然后再用來洗臉，這樣可以提升皮膚對淘米水營養的吸收率，也可以提高利用率，淘米水洗臉的效果也會翻倍。