護發常識：洗頭后5分鐘要做的頭發護理

洗頭方式新知：要仰起頭洗

在沐浴洗發時，盡量抬頭洗頭發，不要面部朝下。因為低著頭洗發，頭皮容易向下滑動，短期用這樣的方式洗發不會有太大影響。但是若長期采用低頭洗發的方式，容易使臉部變得松弛，甚至會讓法令紋加深。

洗頭應在晚上十點前完成

用熱水洗發后，由于溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗發后頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，所以也會帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡的熱量。

由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

因此，一般不要在臨睡前洗頭。如果因為工作太忙而10點以后才洗頭的朋友，則一定要將頭發吹干才能睡覺，否則第二天起床頭發造型不好看之余，還會對身體有傷害。

洗完頭后不宜自然風干

每次洗完頭后不吹頭，濕的發根更容易粘上灰塵等物質，讓你剛剛洗干凈的頭發沾染更多的灰塵。而且，頭發處于濕的狀態時，頭皮角質也是處于松弛的狀態，這樣毛發之間的摩擦更加明顯，更容易造成頭發的分叉。因此每次洗完頭后最好不要讓濕頭發自然風干。