夏季外出要如何防曬？

那防曬需要注意什么問題呢？

其實做好防曬工作，不僅僅是用防曬霜，去戶外活動，涂護膚品和防曬用品前，要對皮膚做比較徹底的清洗。同時護膚品、防曬乳要選擇補水效果好的產品。保濕工作也要做好。因為，空氣可以將皮膚表面的水分吸收。照成皮膚缺水，那么皮膚抵抗紫外線的能力會大打折扣。

戶外活動選“PA+”防曬產品

大部分MM在選擇防曬霜的時候，習慣看SPF值。其實，太陽的紫外線中有兩種，一種是U-VB紫外線，另外一種是U-VA。SPF值是防曬乳成分對U-VB紫外線的防御能力。然而，這種紫外線傷害皮膚的能力卻僅僅是U-VA紫外線百分之二。真正傷害皮膚的紫外線是U-VA紫外線，這種紫外線直接傷害到皮膚的真皮層，讓皮膚促進老化，而“PA+”防曬產品正是U-VA紫外線的克星。

PA+值怎么選擇？

選防曬產品的時候，很多MM都不知道如何選擇防曬產品的數值。我們選擇PA+值的防曬霜，需要根據戶外活動的時間來決定。一般情況下，防護時間在4個小時以內的，PA+產品就夠了，在8個小時內的，PA++就夠用了，如果需要在戶外接受太陽照射的時間較長，我們可以選擇PA+++超強防護的防曬乳。當然，也并不是用了防曬霜就可以肆無忌憚的在陽光下暴曬，最好在陽光直射下活動時，戴上遮陽帽或用遮陽傘。

防曬霜要選用品牌產品

俗話說“便宜無好貨”。防曬霜一定不能選擇比較便宜的產品。最好選擇信用好的品牌的產品。這是因為防曬品和其他護膚品最大的不同就是，防曬品的原料要比普通產品的原料貴很多，所以很多便宜的產品中很可能時偷工減料，少加或不加防曬劑。

游泳時防曬需要注意的問題

夏季，同樣也是又有愛好者游泳的好季節。如果在外游泳，需要用防曬產品的，最好使用防曬乳液。同時要比在地面上活動時選擇的PA值高一些的PA+++防曬乳液。同時上岸后，需要馬上查干皮膚，同時涂上保濕的防曬乳。防止身上的水分被空氣自然蒸發后，皮膚會變得更加干燥。