樹立正確防曬觀 做個白皙女人

一、出門前才臨急臨忙涂抹防曬產品

錯誤原因：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果，出門前才涂防曬產品，沒有完全起到防曬效果。

正確做法：在出門前30分鐘就應該將防曬產品均勻地涂抹在身體暴露于陽光的部位上。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3厘米的量最為適當。

二、在室內無需防曬

錯誤原因：紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。

正確做法：即使是長期呆在室內，也要適量涂抹防曬產品，但是用量可以少于室外，防曬系數也可以較低。

三、出門前涂了防曬霜就可以一整天安全無憂

錯誤原因：再優秀的防曬產品，也不會像其推銷的那樣具有十幾個小時的防曬作用，防曬往往只能維持3、4個小時。況且由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱。

正確做法：涂抹了防曬產品3、4個小時后，就應該洗掉并重新涂抹，以確保防曬效果的延續。

四、在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈

錯誤原因：紫外線并不具有熱量，即使溫度不高，在陽光燦爛的時候，還是有大量紫外線的存在，而人們都因為感覺不到熱忽略了它而不進行防曬。

正確做法：不僅是在高溫的夏天，在陽光猛烈的冬天，不要因為貪圖暖陽而放棄防曬。

五、防曬產品的防曬系數越高越好

錯誤原因：防曬產品也是化學制劑，防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

正確做法：平常上班選SPF15、PA+的產品就可，如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品，如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++。