三十歲女人掉頭發是什么原因

女人到了三十不光皮膚變老皺紋出現，連頭發都掉的比以前厲害了，那么三十歲女人掉頭發是什么原因引起的呢，掉發嚴重的人們是不是很想得到這個答案呢，下面給大家說說一些掉發的原因吧，不光三十歲女人掉發，有些原因可以導致任何年齡掉發呢。

情緒不好可能會導致掉頭發，生活中我們要盡量控制情緒，尤其是結婚后的女人，生活比較單一的形式多少都會讓我們產生點疲倦感。不但操心孩子的學習，還老是擔心自己老公出軌的問題，在這種情緒高度緊張的狀態下，容易使我們脫發。

女人經常燙發也會導致脫發，染發劑始終都是很受人們追捧，因為它是讓我們頭發變黑，變漂亮的最簡單的方法，雖然我們都知道染發劑對我們危害不小，但是沒有人愿意花上一部分時間從我們自身生活習慣上找原因。所以盡量減少染發次數把。

營養缺乏也是我們掉頭發的主要原因，在忙碌的生活和工作中，往往忽略了飲食方面的營養，在就是營養過剩都有可能，因此我們必須在飲食方面做到合理膳食，讓營養均衡的攝入。

各種藥物導致的脫發，比如說我們沒有時間或是不愿意花時間從運動上減肥，于是就開始借助藥物的幫助進行減肥，這樣雖然能減肥，但是同時也對我們的身體造成了傷害。

電腦已經是我們身邊必備的東西了，但就是由于這個關系，我們才長期守在電腦的跟前，這樣不但對我們的視力有影響，電腦的發射還會對我們整個身體產生危害，導致我們脫發，所以我們要盡量控制玩電腦的時間。

勞逸結合，加強身體鍛煉，提高自己的免疫力，如果身體長期處于亞健康狀態，直接的表現就是沒有精神，容易感冒，包括掉頭發。所以我們應該抽出我們的寶貴時間來進行身體鍛煉了

洗頭的方法不正確會導致脫發，有一部分人已經培養成了天天洗頭的習慣，其實這種方法是不正確的，我們頭發本身有一種保護自己的方法，如果天天洗，不但是我們的指甲還是我們用的洗頭膏，都是頭發自身保護層受到破壞的原因。所以兩道三天一次最好。