頭發脫落怎么辦？

都說頭發是我們的第二張臉，如果脫發問題嚴重的話，那就相當于是毀容了，所以很多有脫發困擾的人都在尋求治療脫發的方法，希望能夠早日擁有烏黑濃密的頭發，那么，頭發脫落該怎么辦呢？下面就來聽聽專家的建議吧！

治療脫發的最好方法1、用藥。當掉頭發非常嚴重時，可以考慮用藥物控制。一般來說，外用的米諾地爾生發水和內服的非那雄胺片是治療掉頭發最有效的藥物，可以有效止脫生發。如果掉頭發已經特別嚴重的時候，兩種藥物不妨一起使用，治療效果更佳。

治療脫發的最好方法2、健康的生活習慣。嚴重掉頭發可能是生活習慣有問題，比如睡眠不足，過度勞累、長時間緊張導致大腦供血不足等等。如果你是因為這種情況掉頭發嚴重，就必須調節和自己的生活和工作的狀態，做到勞逸結合、作息規律，這樣能夠有效緩解掉頭發嚴重的情況。

治療脫發的最好方法3、頭發護理。如果洗頭時掉頭發比較多，不妨換一些比較溫和的洗發水，同時注意頭發的保養工作，比如頭皮的適當按摩，或者使用一些護發素。

治療脫發的最好方法4、食療。掉頭發嚴重的人應該遠離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚等等，能夠有效防止掉發。