臉色發黃的原因

臉色發黃的原因

1、肌膚衰老

隨著年齡的增長，人的皮膚也會跟著慢慢地衰老。當皮膚衰老后，新陳代謝就會減慢，皮膚容易被氧化，膚色就會黯淡無光。從而，臉部的皮膚就會逐漸地變得暗黃了。

2、代謝失調

代謝失調對于身體的影響是很大的，它不僅會導致我們的臉色暗黃，還會直接影響到我們的健康狀況。這是因為代謝失衡的話，我們的身體就不能正常的排出廢物，而廢物的殘留，就會導致更多的毒素堆積到體內，那么身體自然就會出現各種問題。

3、暴曬引起

皮膚在紫外線下暴曬時，會出現一些黑黃色素。當黑黃色素積累到一定的程度時，臉色也就會隨著黑黃色素的影響，而變得暗黃。注意，紫外線不會因為你頭上那片云彩，而對你手下留情。因此，想要擺脫臉色暗黃，那就必須得做好防曬工作。

4、壓力過大

工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚同樣也會隨之出現各種各樣的問題了。尤其是，臉部肌膚變得暗淡無光、暗黃，這一現象就更容易出現。平時，我們可以適當地調節情緒，找到舒緩心情和壓力的方法。

5、肝火旺或肝氣郁結

一般來說，肝會直接地影響到血脈。當肝火旺或肝氣郁結，便更容易形成氣血不通，影響面部的血液循環。從而，更近一步讓皮膚自然地變得暗淡無光，而暗黃了。

6、不注意飲食

平時不注意飲食，也會引起臉色暗黃。過多地攝入胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果，也會導致皮膚變黃。因為這些蔬菜瓜果里富含胡蘿卜素等，容易使肌膚變得暗黃的物質。

7、睡眠不足

休息不好，太晚睡或睡眠不足，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗。