頭皮老化速度比臉部快6倍 3招教你預防頭皮老化

歲月不僅在臉上留下了痕跡，在頭皮上也是如此！由于頭皮被頭發包裹住，不能及時地發現頭皮老化的問題，如頭發發質變差，出現脫發、抑制不住的頭屑等問題。因此，我們在平時的養護方面還需注意許多細節。

頭皮老化的原因

外在因素

由于快節奏的生活與外界壓力，使頭皮處于亞健康狀態、加速老化。

內在因素

而內在因素多數是隨著年齡增長，頭皮循環速度放慢，養分無法及時輸送，發絲吸收營養不足，逐漸失去活力。

如何預防頭皮老化

規律作息

調理自身的原因，規律作息。因為工作壓力、作息不正常、內分泌失調，或是突然遭遇重大變故等，都會讓頭發從生長期提早進入退化期，甚至是終止期。睡眠不好、頭發就容易受傷，所以規律生活，保持良好作息習慣，才能擁有健康頭發。

頭發不能扎太緊

扎馬尾扎的過緊，這種長時間對發根緊緊拉扯，會給頭皮帶來不小壓力、加速頭皮衰老！因此，頭發不能扎太緊，盡量給頭發松松綁。散發，放松頭皮和發根，也可以延緩頭皮衰老。

針對性挑選洗發產品

挑選洗發產品時，應針對頭皮而不是發質。一瓶洗發水全家用，這很不利于頭皮。因為不同屬性的頭皮，清潔的頻率會不一樣。所以，選擇合適洗護產品是重中之重！一般情況下，油性頭皮建議每天洗頭，選擇控油產品；中性和偏中性建議隔天一洗，盡量選擇保濕類型產品；而干性和敏感性最多兩天一洗，選擇舒緩洗發產品為宜。