好肌膚養出來 輕松擁有嬰兒肌

第一、多喝水

因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔身體和皮膚，特別經常在空調環境下工作的。

第二、保持臉部皮膚的清潔

這同樣也是一個老說法，但是要知道老說法通常是最有效的。如果是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之后用手拍干，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產生。

第三、處理好頭發

可能許多人都不知道，頭發帶有許多的灰塵和油脂是好皮膚的敵人，所以盡量將前額的頭發梳起來，特別是容易長青春痘的女生，留著厚重的劉海只會加重痘痘生長。

第四、美容和深層清潔只需一個月1次

并不是頻繁的去做護理才能擁有好皮膚，相反過多的進行美容和深層清潔會破壞皮膚本身的平衡。

第五、夜晚注意保濕

夜晚是皮膚修復能力最強的時期，因此要抓緊這段時間進行皮膚保養。在睡覺之前，洗干凈臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝，之后取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式涂抹在臉上。

第六、家庭皮膚護理

在家里也同樣可以保養皮膚。喝剩下的牛奶不要到掉，泡張紙膜做個面膜。馬鈴薯切片后用來擦臉，一周三次可以淡化色斑，粗鹽和橄欖油混合能夠驅除面部死皮。

第七、充足的睡眠

最簡單也是最實用的方法，剛才已經強調了夜晚是皮膚修復的最好時期。