睡前肌膚保養的5個步驟

1、清潔肌膚

別管是否化妝，一定要在睡前及時的、徹底的清潔面部，最好是晚上10點之前完成皮膚清潔作用，這是睡前美容護膚的第一步。

2、眼部護理

眼部皮膚很薄，也最容易泄露年齡，出現細紋和黑眼圈等困擾，因此眼霜和眼膜在睡前護膚中是不可或缺。

3、為唇部保濕

先去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再涂上潤唇膏，才可以放心去睡覺。

4、給面部皮膚保濕和護理

在臨睡之前，在面部和頸部拍一些爽膚水，如果覺得皮膚還是干的話，要多噴幾次，拍完爽膚水就好用晚霜，另外晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復和新生。睡前臉部按摩，最簡單的方法是在搽上爽膚水后輕輕拍打臉部，讓臉部肌肉充分跳動，恢復彈性。

5、頸部護理

對女人來說，最容易忽視的地方就是頸部了，但是頸部的細紋也會出賣了一個女人的年齡，因此對每一個女人來說美容護膚中不能缺少頸部護理，應該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養分。