春季皮膚干燥該怎么護(hù)理 注重保濕是關(guān)鍵

注重保濕

春天空氣忽濕忽干，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層不能及時(shí)調(diào)節(jié)，隨之油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分會(huì)變少，容易引起皮膚繃緊干燥，這時(shí)眼下及鼻旁會(huì)出現(xiàn)小小的皺紋。所以，保濕補(bǔ)水一定要做好。讓肌膚隨時(shí)維持水分，這樣才能減少細(xì)紋。

認(rèn)真洗臉 深沉清潔

隨著轉(zhuǎn)季，溫度的逐漸升高，皮脂分泌會(huì)也會(huì)變得旺盛起來(lái)，粉刺之、痘痘常常會(huì)光臨你到你的臉上。為了保持面部皮膚的光滑，所以一定要好好仔細(xì)的洗臉。選擇適合于自己的洗面奶。最好是天然成分無(wú)刺激的潔面乳。

TIPS：潔面時(shí)可用手指按摩面頰，促進(jìn)血液循環(huán)，讓面色更紅潤(rùn)哦。

注意祛斑加強(qiáng)美白

春天是色斑黃褐斑高發(fā)季節(jié)。經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，皮膚已弱化了紫外線(xiàn)的反應(yīng)，但一到春季，陽(yáng)光明媚，突然加的強(qiáng)紫外線(xiàn)讓皮膚有點(diǎn)不適應(yīng)了。所以，這時(shí)要注意防曬祛斑美白的工作。

多吃水果

另外，春季皮膚干燥最主要的問(wèn)題就是上火，既然是“上火”，那么就要吃一些寒性的蔬菜或水果祛火，比如生活中常中的芹菜與梨子。芹菜有清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的MM來(lái)說(shuō)很有益處，而且它還有大量粗纖維，有促進(jìn)激腸胃蠕動(dòng)。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是春天化燥的好蔬果。

水和蜂蜜

春天干燥的天氣最能消耗掉人體內(nèi)水分了，所以多喝水很重要。然而蜂蜜有“清熱、解毒、潤(rùn)燥”等作用。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對(duì)預(yù)防“春燥”有很大的幫助。

補(bǔ)充維生素有效潤(rùn)膚

春燥固然與空氣干燥、濕度都有關(guān)系，而新鮮水果和蔬菜攝入不足的話(huà)，身體水分與維生素等儲(chǔ)備都會(huì)下降，會(huì)引起春燥反應(yīng)。所以，春季要補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)的食物，這樣可以避免“上火長(zhǎng)痘”，還能保持肌膚滋潤(rùn)。