冬季十大保濕食品

在干燥的季節里，通過食品來保濕無疑是最好的選擇。一方面，體味美食的樂趣，一方面，通過美食換取皮膚濕潤，讓整個身體狀態充滿活力。整理了十大冬季保濕食品，希望能給每一位朋友帶來幫助：

1、西蘭花―保持皮膚彈性。

2、胡蘿卜―富含胡蘿卜素。

3、牛奶―增強張力、除皺紋。

4、大豆―防色素沉著。

5、獼猴桃―干擾黑色素生成。

6、西紅柿―番茄紅素。

7、蜂蜜―使皮膚紅潤細嫩。

8、肉皮―富含彈性蛋白。

9、三文魚―防止皺紋產生。

10、海帶―防過多分泌油脂。