防治濕疹的飲食原則

1、飲食以清淡為宜，油膩肥甘食物會(huì)助濕生熱而加重病情，應(yīng)盡量避免。

2、各類(lèi)辛辣刺激的食物及魚(yú)腥海味等發(fā)物，常會(huì)導(dǎo)致病情加重或復(fù)發(fā)，應(yīng)少用或不用。平時(shí)應(yīng)注意觀察，病人對(duì)何種食物過(guò)敏，如果能確認(rèn)某種食物會(huì)促進(jìn)發(fā)病或加重病情，就要盡量避免接觸。

3、如果病人同時(shí)存在脾虛、血虛的情況，應(yīng)多選擇健脾、養(yǎng)血、生血之品。

4、補(bǔ)充維生素C。維生素C有很好的抗氧化作用，對(duì)于濕疹有很好的防治作用?？梢运幍曩?gòu)買(mǎi)維生素C片，或者多吃含維生素C的食物。

5、不喝酒。酒對(duì)人體有很大的刺激作用，濕疹期間飲酒容易加重病情。

6、清熱利濕的品種很多，尤其西瓜是十分理想的選擇，梨、蘋(píng)果、枇杷、橘子、柑、橙子、柿子、草莓等可選用；但要少吃或不吃荔枝、桂圓、菠蘿等。

7、除辣椒、生姜、韭菜、蔥、蒜等溫?zé)崆矣写碳ぷ饔玫钠贩N，以及竹筍、萵苣、蘑菇、雪里蕻、薺菜、茄子不宜選用外，其他都可采用。莧菜清熱利水，慈姑、黃瓜、冬瓜、茭白清熱利濕，絲瓜、鮮藕涼血解毒，應(yīng)盡量選用。