中西醫(yī)給你的洗頭護發(fā)建議

洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑發(fā)絲的隨風(fēng)舞動，享受發(fā)間的隱約清香……真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎？ 持續(xù)的高溫，讓人們每天都要洗澡，如果頭發(fā)也是天天洗是不是就不好，醫(yī)生有自己的意見。

西醫(yī)：夏季最好隔天洗頭

一位西醫(yī)大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。 西醫(yī)建議： 1，夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。 2，有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。

但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。 小貼士：有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。 

中醫(yī)：梳理頭發(fā)與洗發(fā)同樣重要 

每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。 中醫(yī)主張頭發(fā)要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

中醫(yī)建議： 1，最好每星期洗三至四次頭。 2，在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。 警示：現(xiàn)在洗頭店遍布城鄉(xiāng)大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余到里面洗洗頭，放松一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。