如何洗頭更健康

第一步：頭發(fā)分兩次洗更好

通常朋友們洗頭為了方便，用水將頭發(fā)浸濕之后，涂抹洗發(fā)水，然后再沖洗干凈就可以了。相信這種方法是大部分人使用的，頭發(fā)最好分兩次清洗，先洗頭皮，然后再洗頭發(fā)。特別是油性發(fā)質并且留長發(fā)的女性，首先要用專門的清洗頭皮的產品輕輕地清洗，然后再用一些含牛奶、氨基酸成分的洗發(fā)產品清洗頭發(fā)。

第二步：不要使用先熱后冷的洗頭方式

不少頭皮出油比較多的朋友，經常會先用熱水清洗頭發(fā)，然后再用冷水收縮毛孔，因為他們覺得，熱水可以更好的清潔頭皮的油脂。其實并不是這樣，雖然用熱水洗頭，當下感覺非常舒服，但過熱的水反而會刺激皮脂的分泌，這樣不但沒有很好的清潔油脂，反而使油脂更多。建議，洗頭時，最好使用溫水。

第三步：護發(fā)素不要涂抹在頭皮上

為了洗后讓頭發(fā)更加柔順，在涂抹洗發(fā)水清洗干凈之后，不少朋友會在涂抹護發(fā)素，待停留幾分鐘后，用水清洗掉。但在使用護發(fā)素的時候，很多人將其同洗發(fā)水一樣，涂抹在頭皮上，這種方法是錯誤的。使用護發(fā)素時，應該放在發(fā)干發(fā)尾部位。

第四步：洗完頭發(fā)后要先吹干頭皮

我們知道，過度的吹頭發(fā)會使頭發(fā)出現(xiàn)分叉或者斷裂的情況，但是自然干時間又比較長。建議，朋友們可以在洗完頭發(fā)之后，先將頭皮吹干，可以避免細菌的滋生。