怎樣預防和改善皮膚干燥呢

選擇適合自己的保濕劑，并按照正確的方法使用可以有效的避免皮膚干燥問題的產生。這也是最常用、最有效的方法。根據保濕劑中保濕成分的功能區別，可以分為封閉劑、濕潤劑和潤膚劑三種類型：

① 封閉劑

封閉劑的作用原理是在皮膚表面形成一層疏水性屏障，提供一層額外的保護層，減少水分流失。由于可以大大減少水分的流失，最好是在皮膚濕潤以后使用。封閉劑實際上是最有效的保濕劑，可以有效減少99%的經表皮失水，但是油膩感很強，影響使用感受。凡士林油是最具代表性的封閉劑，其次是二甲聚硅氧烷。

② 濕潤劑

與封閉劑不同，濕潤劑通常含有幾個親水性的羥基基團，所以濕潤劑可以吸引并鎖住水分子。濕潤劑有能力從外部環境或者真皮層吸收水分，保持表皮濕潤。最常見的濕潤劑是甘油，其他還包括羥基酸、丙二醇和尿素。但高濃度可能對皮膚有刺激性。

③ 潤膚劑

這類保濕劑可以填充膠質細胞間的空隙，從而改善膚質，增加皮膚的柔軟和光滑程度；這種改善效果只能保持一段時間。通常潤膚劑是脂質，比如神經酰胺。

隨著技術的發展，大多數護膚品已經同時含有上面提到的三種成分，可以在保濕的同時，達到一些其他的效果。比如神經酰胺可以幫助修復皮膚角質層、透明質酸有一定抗衰老和舒緩效果。在選擇保濕劑時，可以在保濕能力足夠的前提下，選擇使用最舒適的產品。我建議大家多試用不同品牌的產品，可以逐漸提高自己選擇保濕劑的能力，找到最適合自己的產品。

現在我們有了一件適合自己的保濕劑，接下來要做的就是堅持使用。不規律的使用保濕劑無法保持皮膚的良好狀態。特別是冬季干燥時期，每天涂抹非常重要。冬天雙手暴露在外，很容易干燥，每次洗手后一定要及時涂抹護手霜。

另外，對于嬰兒和老人，由于皮膚屏障能力不足，洗澡后建議全身涂抹。對于青少年和成人，最好也能全身涂抹，但是由于皮膚面積較大，很難做到。在這種情況下，重點涂抹臉、脖子、手臂、小腿和關節等容易干燥部位。