慢性濕疹應該如何預防

1、過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

2、生活要規律，注意勞逸結合。

3、衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

4、保持良好衛生習慣，勤換衣服，使皮膚保持清潔，忌用熱水、肥皂等刺激性較強的洗滌劑洗患處，盡量避免用手指抓搔局部患處，并保持情緒安定，切勿焦慮、憂郁。

5、飲食宜清淡而富于營養，忌食海腥發物及腥辣食物，如酒、煙、羊肉、魚、蝦等食品。平時保持大便通暢，睡眠充足。